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中医内科学保健养生宝典;目?录;中医内科学概述;中医内科学是以中医理论为指导,研究人体内脏疾病,采用中医药治疗方法,以调整人体阴阳平衡、脏腑功能协调为目的的一门临床医学学科。;发展历程;;中医内科学基础理论;辨证施治原则;针对气虚导致的血瘀症状,如胸闷、心悸、肢体麻木等,采用益气活血的治疗方法。;;肾虚证治分类;保健养生方法与技巧;;中医推崇太极拳、八段锦、五禽戏等传统运动方式,这些运动方式能够调和气血、疏通经络、增强脏腑功能。;情志与健康的关系;现代生活节奏下如何实践中医保健养生;职场人士如何缓解压力、
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