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七年级体育与健康
第一课生活方式与健康
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华东师范大学出版社
;;课堂导入;;;;B.控烟立法是保护公民生命健康权;;;;;二.如何认识肥胖与健康的关系;⑴遗传因素:父母与祖父母的体型对后代的影响很大。
⑵饮食因素:高脂肪、高热量饮食对肥胖的发生有直接的影响。多余的能量会转化为脂肪,增加体重。;⑶行为因素:运动不足能量消耗减少,促使肥胖发生,而且会导致肌肉组织中胰岛素抵抗增大,诱发糖耐量降低,增加肥胖的易感性;不良生活习惯也是造成肥胖的原因之一,如挑食、偏食和三餐不规律等都会导致与脂肪分解有关营养素的缺乏,造成脂肪转化为热量的过程受到限制,使体内脂肪堆积造成肥胖。;⑷精神因素:长期精神压力较大,或者过度紧张、焦虑等,可能会引起交感神经、迷走神经过度兴奋,使得体内分泌较多的胰岛素,分解体内的葡萄糖,而使得食欲增加,摄入过多食物引起肥胖。;三.视力不良对职业发展有何影响
1.视力不良:又称视力低下,是因各种原因导致视力低于一定水平的总称,包括近视、远视、散光等屈光不正和弱视等其他眼病。;2.近视对职业发展的影响
近视不仅给我们的生活带来不便,还会影响我们的职业规划。许多专业对视力有一定的要求,如近视大于400度不宜报考生物医学工程、飞行技术、海洋技术、航海技术等专业;还有一些专业院校也对近视.生有所限制,如公安院校、军事院校等。
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3.弱视对职业发展的影响
弱视是一种严重危害视功能发育的疾病。它最大的危害就是患者不仅双眼或单眼视力低下,而且还没有完善的双眼视觉功能和精细的立体视觉。弱视者不能看清物体的距离及高低,不能判断自己在空间中的位置,严重影响以后的职业选择。患有弱视的学生不宜选择如建筑、工程设计、医学、机械、美工等专业。
;本课结束,谢谢各位同学的积极参与!
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