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精神调养与心理健康维护策略;01;阴阳是中医理论的核心概念，代表着事物相对的两个方面。阴阳平衡是维持人体健康的关键。;;津液的功能;;02;;;包括心火亢盛、心脾两虚、心肾不交等，调理方案包括清心泻火、补益心脾、交通心肾等，如服用朱砂安神丸、归脾汤、六味地黄丸合交泰丸等。;腰膝酸软原因;03;舒缓压力;夏季气温高，易使人烦躁不安，应注重养心安神，保持心情愉悦，避免过度焦虑。;秋
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