第三课 做个乐观的人（课件）-五年级上册心理健康（川教版）.pptx

做个乐观的人Hi

目录contents1心情小故事2心里活动场3知心小指南4暖心小互动

1心情小故事

心情小故事男孩为什么不出门，情绪暴躁？后来为什么愿意出门了？男孩的外在条件变了吗？变的是什么？故事给你什么样的启发？男孩与小狗

心情小故事小涛是五年级的学生，同学们反映他总是喜欢哭，每次碰到一丁点儿小事他都会掉眼泪，这一周他已经哭了好几次了。星期一，上美术课的时候，老师说要挑选几名同学的作品参加学校的艺术展，大家都踊跃报名，小涛也非常积极地报名了。因为每个班只能展出5名同学的作品，最后公布名单的时候，小涛和很多其他报名的同学都没有被选上。其他同学下课后就开心地去玩了，小涛非常难过，就坐在位置上哪也没去，偷偷地抹眼泪。

心情小故事星期三，快上语文课的时候，上课铃声响了，大家都纷纷跑进教室，小涛刚到教室门口就被后面的同学不小心撞了一下，撞人的同学马上给小涛道歉了，但小涛什么都没说就伤心地哭了起来。星期四，要上体育课了，同学们都纷纷赶去操场，小涛还有一点儿作业没做完，就在教室赶作业。他让同桌等他一下，可是同桌是体育委员，必须要先到操场去组织同学们站好队形，就没有等他。小涛觉得很难过，就一个人在教室里边赶作业边哭了起来。

思考思考:假如小涛是你的同学，你会怎么帮助他呢?

2心灵活动场

活动一：议一议心灵活动场从前有一对夫妇养育了两个儿子。大儿子叫大郎，是卖雨伞的;小儿子叫二郎，是开洗染店的。每次出太阳，母亲就长吁短叹，担心大儿子的雨伞卖不出去;下雨时，母亲又会为开洗染店的小儿子伤心落泪，为小儿子的洗染店没有生意而发愁。母亲一直都很忧愁不管是晴天还是雨天，她都不开心。但是父亲则和母亲恰恰相反，在下雨天，他为大儿子可以卖掉许多雨伞高兴;在晴天，他为小儿子洗染店的衣物有地方晒了高兴，所以，父亲每天都很快乐。

活动一：议一议心灵活动场1.故事中的母亲和父亲为什么心情差别那么大?2.你有哪些小妙招来帮帮故事中的母亲？他们对事件的看法不一样

活动二：班级乐观之星心灵活动场班上的乐观之星被我们称作“开心果”。请选出你们班上的“乐观之星”，讲一讲他的故事，画或者写在下面的框中。我们班的“乐观之星”

心灵活动场听了同学们讲的乐观之星的故事，你有什么启发？活动二：班级乐观之星

活动三：我的快乐清单心灵活动场请回忆你的快乐事件，写一写快乐清单有哪些?

3知心小指南

知心小指南怎样才能让我们保持乐观呢？

知心小指南1.充分地了解自己（发扬自己的优点，接纳自己的不足）2.积极的心理暗示积极的心理暗示能够鼓舞人、激励人。3.换个角度看问题。训练自己从积极的角度去看待它。4.学会释放自己的不良情绪5.多参加体育运动6.积极参与人际交往7.记录自己的开心时刻8.正确、辩证地看待生活。生活既有美好的部分，也有让人烦恼的部分

4暖心小互动

将自己的快乐清单跟爸爸妈妈分享，完成家庭快乐清单暖心小互动爸爸妈妈做这些会快乐：_______________________________________我做这些会快乐：_______________________________________

下课啦Hi