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中医内科学保健文化传承;CATALOGUE;中医内科学概述;重要性;;弥补现代医学不足;中医内科学保健原理;中医强调脏腑功能的协调与平衡,通过调理脏腑,达到养生的目的。;气血充足;;常见中医内科疾病预防与调理;感冒预防;饮食宜清淡、易消化,避免刺激性食物;定时定量,避免暴饮暴食;可采用中药调理,如香砂养胃丸等。;中风预防;中医内科学日常养生实践;四季养生法则及注意事项;;学会自我调节情绪,保持乐观积极的心态,避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。;中医内科学职场健康应用;
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