大学生职业生涯规划模板-翻译.docx

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8月，向光前行|2021级新生入学教育

温馨提示

亲爱的2021级同学们：

欢迎大家加入北京第二外国语学院。入学是新的开始，要面对诸多变化，为了让大家充分了解学校、适应大学生活、认识所学专业、科学规划学习，学校精心设计了入学教育系列网络课程，请同学们在入学报到前完成学习并顺利通过结业考试。

一、课程内容

新生入学教育分两个阶段进行。

第一阶段：8月16日-8月23日，以适应性教育为主。

序号

课程名称

主责部门

1

校史校情教育

党委宣传部

2

用心用情用功绘写学业蓝图

（本科生学习）

教务处

3

努力学习，刻苦钻研，争做中外文化交流的使者（研究生学习）

研究生院

4

学生工作简介

学生处

5

团学工作简介——梧桐树下，海棠之约

校团委

6

创新安稳教育宣传模式创造学校安全稳定环境

安全稳定工作处

7

校园生活指导

后勤与基建处（校医院）

8

防疫健康教育

后勤与基建处（校医院）

9

校园健康生活指引

后勤与基建处（校医院）

10

如何利用网络资源帮助自己的学习和生活

网络与信息中心（图书馆）

11

如何使用图书馆——图书馆资源与服务简介

网络与信息中心（图书馆）

12

新生入学的心理调适

翔“语”微视频党建工作室

13

新生入党启蒙教育

翔“语”微视频党建工作室

14

学生资助政策介绍

翔“语”微视频党建工作室

15

新生学业启蒙教育

翔“语”微视频党建工作室

16

3+2，为你的大学保驾护航

翔“语”微视频党建工作室

17

职业生涯规划教育

翔“语”微视频党建工作室

18

在新时代下讲好中国故事

翔“语”微视频党建工作室

19

新生入学教育考试

（8月16日上线，8月23日关闭入口）

学生处

第二阶段：8月26日-29日，生涯教育（学业、职业）为主。根据学院的安排，开展生涯（学业、职业）规划教育、专业入门教育。

二、学习要求

（一）适应性教育

适应性教育课程链接将陆续上传至迎新网站（yx.bisu.edu.cn）“校园宝典-入学教育”专栏，同学们要在8月23日前自主完成全部视频课学习，并在8月16-23日期间完成线上考试。考试形式为开卷考试，80分及以上者视为通过；如未通过考试，则入学后由相应学院组织参加补考。

（二）生涯教育（学业、职业）

同学们要进行个人第一年的规划设计，填写《学业生涯规划书》，在入学报到后交给本班班主任。在学年末时填写《学业生涯学年总结》并交给班主任填写鉴定意见。

新起点，新征程，希望同学们从新生入学教育开始，坚定目标，在二外共成长，与世界同舞台。

附件1：2021-2022学年学业生涯规划书

附件2：2021-2022学年学业生涯总结

学生处

2021年8月9日

附件1：

2021-2022学年学业生涯规划书

姓名

学号

学院

班级与专业

2021-2022学年学业规划：

大一：找到属于自己的专业学习节奏，对大学生活有了一个更为准确地体会和认识，应更加注重专业技能的培养，特别是语言应用能力的培养。努力学习基础性科目，为专业课的学习打下基础。尽可能多的参加社团活动，参与社会实践：参加支教活动、植树活动、青年志愿者服务活动等公益活动；提升内在品质的锻炼，提高自己的人际交往能力和处事能力。增长自己的见识。

具体措施如下：

学习：

（1）学习贯穿整个大学生活，将来工作中也很重要。学习贵在坚持，每天进步一点点，聚沙成塔，集腋成裘，总会提高自己的水平。利用课余时间，加强对专业知识的学习，多看课外书。

（2）积极配合老师的教学，紧跟老师的教学进度，遇到问题要多与同学或老师交流，尽快解决。端正自己的学习态度，认真按质按量，完成老师交待的任务，不敷衍了事。注意加强自己的薄弱科目的学习，不偏科。

（3）学会积累复习，每天学习一些内容，隔天复习一次，一周复习一次，月末复习一次，没记住的内容反复复习。

（4）每天背诵两句话，内容随意。一周复习一次，一个月的最后一周复习。同时努力提高口语能力，一周与同学练习口语一次。每周都要进行查漏补缺，来发现不足并及时弥补不足之处。

日常生活中：

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的地方里有意识地进行自我训练。能在较大的压力下进行工作，始终保持良好的心态。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

思想道德方面:

树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向。争取在大学期间加入中国共产党。

专业技术方面:

努力学习专业基础知识,充分利用校内图书馆和网络信息,开拓视野,扩展知识范围,尝试专业方面的实践。

文体与身心发展方面:

大学期间积极参加的校内外文体活动和社团活动，以此充分锻