疗愈师培训PPT课件.pptx

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自我意识是指对自己的思想、情感、身体和行为进行观察和反思的能力。在康复过程中,提升自我意识有助于患者更好地了解自己的身体状况、情感需求和思维模式,从而更好地管理自己。

正念思考技巧

正念思考是一种积极、专注和接纳的思维方式,可以帮助患者更好地应对挑战和负面情绪。在康复过程中,正念思考可以帮助患者减少焦虑、抑郁和自责等负面情绪,提高积极心态和应对能力。

正念呼吸练习

通过关注呼吸,将注意力集中在当下,感受身体的感受和思维的变化。;正念观察练习

通过观察自己的思想、情感和行为,不评价不批判,只是单纯地觉察它们的存在和变化。;案例分析:成功康复案例分享;案例背景介绍及分析;康复目标;成效评估;总结在康复过程中的有效方法和经验,为今后的康复工作提供参考。;THANKS

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