2024年秋分就开始降温了吗 秋分到了天气会变冷吗 .pdfVIP

2024_

秋分有什么讲究

秋分节气小常识大全

秋分节气的含义是什么

关于秋分季节的诗句10篇

秋分到了天气会变冷吗

秋分节气，受到一股实力较为强劲的冷空气的影响，我

国中东部大部自北向南都出现了不同程度的降温，华北多地

在这轮降温过程中迎来了秋天，中东部一带最低气温的改变

尤为明显，长江以北夜晨时段秋凉渐重。

秋分季节，我国大部分地区已经进入凉快的秋季，南下

的冷空气与渐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，

气温也一次次地下降。正如人们常说的那样，已经到了“一

场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。

受高原槽东移影响，21至23日，青藏高原大部、西北

地区东南部、四川、重庆、贵州西北部和云南中北部等地有

小到中雨，局地有大雨或暴雨，上述地区局地并伴有短时强

降水等强对流天气。

秋分就起先降温了吗

秋分也是南部地区进入秋天的起先。明天气温还是微凉。

苏南地区低温18到19℃,其他地区在16℃左右。白天回升

到25到27℃。短暂的秋季，常常是前1个月左右秋高气爽，

后1个月秋风秋雨。秋季是夏季风向冬季风过渡的季节，北

方冷空气概力加强，南侵的干冷气流迫使上空的暖湿空气向

南退去，偏北气流逐步限制全国天气。

中心气象台预料，将来三天，随着冷空气南下，我国中

东部地区的气温普遍会跌破新低，黄淮和江淮一带跌至15℃

左右，江南地区跌至20℃以下，华南地区则跌至20℃出头。

将来10天，北方冷空气活动频繁，华北、黄淮将加快入秋

进程。此季节，冷空气起先日渐活跃，气温下降速度明显加

快，“秋燥”也会越来越明显，公众要留意调整好日常起居，

睡好“子午觉”，既能防“秋燥”，还能解“秋乏”。

秋分节气的特点

秋分是表征季节改变的节气。秋分这天，太阳位于黄经

180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。这时，四川盆

地候温普遍降至22℃以下，进入了凉快的秋季。“一场秋雨

一场寒”。一股股南下的冷空气，与渐渐衰减的暖湿空气相

遇，产生一次次降雨，气温也一次次下降。在川西高原北部，

日最低气温降到0℃以下，已经可见到漫天絮飘舞、大地素

裹银装的壮美雪景。

秋分以后，四川省雨量明显削减，暴雨、大雨一般很少

出现;不过，降雨日数却反而有所增加，经常阴雨连绵，夜

雨率也较高。唐代着名诗人李商隐“巴山夜雨涨秋池”的名

句，生动形象地描绘出四川秋多夜雨的气候特色。四川省盆

地和凉山州秋多绵雨，湿害严峻，对秋收、秋耕和秋种影响

颇大。

要抢晴收晒，理墒防渍，抓好“三秋”生产的质量和进

度。同时，还要充分利用秋季阴雨寡照、土壤墒情较好的气

象条件，不失时机地大搞植树造林，努力提高树苗成活率。

秋分养生原则

一、多补水，去秋燥

秋分过后，暑热余气渐消，天气会越来越干燥，人们常

常会感觉皮肤干涩、鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等情形。

秋季五行金当令，金对应五脏中的肺。所以这一季节的

养生，重在益肺润燥。

所以，平常肯定要多饮水、多喝汤、粥等，去除秋燥之

气。王浩骅想要提示大家留意的是，喝水以“一次少量、多

次缓饮”为宜。

二、刚好增减衣物

秋分季节，昼夜温差大，早晚气温低，中午时候的气温

有时候则堪比夏天。而且还有“一场秋雨一场寒”之说，每

下雨后气温就会明显下降。

这样的天气状况，为了身体健康，就要刚好增减衣物，

早晚穿的多一些，以免着凉感冒;中午穿的少一些，以免上

火。

这时候比较合理的衣着是：上衣是短袖+外套，下身长

裤或长裙。

三、运动不行过量

金主收敛，秋天的阳气正处在收敛内养阶段，这一季节

的运动也应当顺应这个规律，运动不行过量，运动项目也不

宜太过激烈，以防出汗过多，阳气耗损，运动时相宜选择轻

松平缓、活动量不大的项目。

轻松平缓、活动量不大的项目，是这个季节的首选，这

样既可调养肺气，还可提高肺脏器官的功能，有利于增加各

组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵挡实力。