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大学（学院）秋季学期心理健康知识讲座提升心理健康，构建和谐校园
目录心理健康重要性01心理问题识别与求助02心理调适与自我管理03社会支持系统建立04案例分析与分享05心理健康教育与推广06
01心理健康重要性
心理健康定义与标准心理健康基本概念心理健康是指个体在认知、情感和行为上的健康状态，旨在实现心理活动的平衡与和谐。它不仅包括消除心理疾病，更重要的是保持一种积极向上、适应良好的心理状态。世界卫生组织心理健康标准世界卫生组织定义心理健康为个体在自我感受、情感稳定、压力应对、自我实现、健康关系和社会责任等方面能力的提升，以实现全面的心理福祉。国内心理健康标准我国学者提出的心理健康标准包括智力
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