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专题11非连续性文本阅读
(一)阅读下面文字,完成下面小题。
【材料一】
心理学家认为,“拖延”是一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有不同程度的拖延行为。当拖延行为成为一种牢固的行为习惯时那就是患上了拖延症。拖延症是一种心理疾病,会给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响。患有拖延症的人往往会产生自责情绪和负罪感,不断地否定自我,严重的还会伴有焦虑症、抑郁症。
造成拖延症的原因很多,有个人因素也有外界因素;有的人因害怕失败,不想承担失败的后果而拖延;有的人因为任务过多或者难度过大,而拖延或逃避任务;有的人因过于追求完美,害怕达不到理想的效果而拖延;有的人因为娱乐方面的诱惑,而导致拖延行为;有的人本身就懒惰,不愿做事情;还有的人是受负面情绪影响,行动受阻。
【材料二】
调查表明,现实生活中认为自己患拖延症的人不少;50%的中学生认为自己有拖延症,80%的大学生认为自己有拖延症,86%的职场人认为自己有拖延症,其中50%的职场人不拖到最后一刻不开始工作,13%的职场人不拖到领导再催,绝不去完成工作。拖延症常见的类型如下图:
【材料三】
大多数拖延症患者对自己的拖延症焦虑不已,也想改掉,但依然一边焦虑,一边拖延。中国青年报的社会调查中心曾对2004名拖延症患者进行过一项调查,结果显示,88.7%的受访者只顾着焦虑却迟迟行动不起来。拖延症患者很难直接做困难的、需要意志力维持的事情,因此容易耽误学业和工作。在这种情况下,一项新的职业——自律监督师应运而生。他们每天的工作就是根据患者的症状制定相应的对策,帮助患者打败拖延症。他们帮助患者学会规划时间、制定分步目标,因为小目标能消除拖延症患者的畏难情绪;同时训练患者的自控力,因为自律才是拖延症最有效的克星;还采取多种方法帮助患者学会如何抵制不良欲望,消除外界干扰,排除不良情绪,减少患者完成任务的障碍。另外,他们还会制定相应的奖励机制,促使患者逐渐消除拖延症。
1.根据上述材料,下列理解不正确的一项是(???)
A.患拖延症的人会产生自责情绪和负罪感,并会患上严重的焦虑症,抑郁症。
B.调查发现,中学生、大学生、职场人三类人中,职场人的拖延症最为严重。
C.大多拖延症患者对自己的拖延症感到焦虑,也想改掉,却迟迟不采取行动。
D.自律是拖延症最有效的克星,因此,很有必要让患者提高自己的自控能力。
2.请根据材料一列出造成拖延症的个人因素是什么?
3.下面是对一位学生拖延症患者某个周日的观察记录,假如你是一位自律监督师,请根据材料二和材料三分析他拖延症的类型并给出对策。
观察记录
8点:起床,吃早餐。9点:家长叫他做作业,他说时间还早,要休息一下。11点:家长再催,他依然说时间还早,作业肯定能做完。12点:吃午饭,午休。15点:开始做作业。15点20分:跑去吃水果、听音乐。17点:还在听音乐,家长问他作业是否完成,他说离明天上学还早呢,不急。第二天上学,老师给家长发来短信:您的孩子又没交作业!
自律监督师的分析和对策
拖延症的类型
对策
①
①
②
②
(二)阅读下面的文字,完成后面小题
【材料一】
①由中国航海博物馆和南越王博物院联合主办的“大汉海疆:南越航海文明展”,正在上海精彩亮相。展览中154件(组)文物全部出土于南越王墓与南越国宫署遗址,是南越王墓精品文物首次大规模在沪展出。中国航海博物馆从航海视角、用展览语言串联起考古发掘的文物,讲述了作为“海上丝绸之路”发轫者的古南越国航海成就与海洋文化,深深吸引了观众。自古以来,越人善舟。南接大海、北通中原的南越国,先民在秦汉之际,已懂得借助季风沿着海岸线航行,与东南亚和南亚诸国进行交通和贸易往来,成为开辟海上丝绸之路的先行者。根据考古发现与文献资料,汉代广州地区已有大型海船,作战的楼船,内河航运的货艇、客船,农耕运输的小艇等多种船型。
【材料二】
①我国首艘具备深远海测量能力的专业海道测量船“海巡08”轮在中国船舶集团有限公司下水。该船是我国新一代大型专业海道测量船,因其规模大、综合能力强、设备设施先进被称为“探海先锋”。“海巡08”轮由中国船舶第七O八研究所设计,总长123.6米、型宽21.2米、型深9.3米,排水量约7500吨;设计航速15节,续航力18000海力,自持力60天,定员100人。船舶可在9级海况下安全航行,5级海况下漂泊测量、4级海况下走航式测量作业。
②海道测量船用于对海洋航行要素进行勘测收集,通过“高清影像”对海洋地形、地貌进行精确勘测,如海洋山丘的宽度、长度等,进而生成航海图,让航行者在海上享受导航服务。由此海道测量船的声学设备系统至关重要,为了使声学测量系统更好地发挥作用,避免受艏部层流中气泡的影响,该船将声学设备安装在船底下方的吊
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