害怕做自己抑郁人格的内心世界.doc

有一类人总是害怕做自己,不敢于满足自我的要求,忽略自我的价值,处处以别人为中心(林黛玉就是抑郁型人格的典型代表)。为什么会形成这种心理呢?究竟如何改善呢?

01

“抑郁人格”特质

依赖、附属,害怕变成独立的自我,心甘情愿把自己交出去,任凭别人摆布,质疑自己的处事能力,没有归属感,没有安全感;谦虚、息事宁人、无私忘我、有同情心、感同身受;卑微,从不要求什么;服从,配合度百分之百,乃至于牺牲自己,夸张者奴颜婢膝;极力避免“自转”,害怕被孤立、分离、抛弃、不被保护和寂寞……

02

依赖与亲密

如果有一个人不愿意让自我成长,宁愿为别人而活,会怎么样呢?

这个人的伴侣会变得重要得不得了,如果缺了这个