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传承发展中华优秀传统文化心得体会

传承发展中华优秀传统文化心得体会10篇范文

中国传统文化，最具魅力的莫过中华民族的传统美德，经过几千

年的延续和发展，形成了我泱泱大国的民族精神，并倍受世界各民族

的推崇。下面是小编为大家整理的传承发展中华优秀传统文化心得体

会，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

传承发展中华优秀传统文化心得体会篇1

中华武术博大精深，源远流长。它不仅是一门技击之术，同时也

是一门养生修身入道之学。它有着丰富的技击内容体系，艺术般的攻

防方式，更具有独特的健身养生功效。

而就在它的技击内容而言无非就是对人体各个部分加以锻炼和加

强，从而达到非普通人能所及的地步。

就比如说它对头，腿，手，骨头，皮的修炼。从而创出的武术；

铁头功，佛山无影腿，醉拳，缩骨功，金钟罩等。体系则是以天人合

一，太极哲理，人道与气和知行合一为主流观点的。而理论基础是在

阴阳，五行，八卦戏一套哲学范围。

就养生而言，传统武术养生则有大养生与小养生之别，大养生包

括“三基大养”即“居住”“饮食”和“环境”三个大的基本方面，

以及“动养”“静养”“神养”“节养”德养“六个小的要求。这里

特别强调的是，作为小养生并不是大养生减去三基而是指其居住条件，

饮食条件，环境条件。

但是总的来说养生和技击是不容分割的，而且具有中国国术之称

的武术自古以来就与养生有着不解之缘。况且武术界更是有一种说法

兄有先养生，强身，健体，壮身，达到身体的强健因而才可进行技击。

不然的话身体虑弱或不够强壮，不击自倒。何谈与人较技呢？因此，

各门各派都有自己的养生，强身之道。且武者们穷其毕身精力把修炼

的首要目标是放在增长本源上性的功力之上，以达到先养生，壮身而

后提高技击实战效用为目的。

既然武术的.本质上市一门以“技击“打斗为追求，以养生，强身，

修身，为根本且的门类。那么毋庸置疑，武术在养生方法学问的积累

上有其独到之处。而就传统武术而言，拳起于易而理成厌，易理和医

理事拳理的主要构成因素。

总的来说我们可以把养生要义总结为：“通过行拳修炼来达到身

体阴阳二气的最佳平衡。”

而在中国传统文化武术中也有这样一句话。“静者寿，噪者失”

对这句话最好的诠释的武学经典非太极所禹。而太极武学的奥义在于

练功对过程中“以静求功”以此来开发人体的神经功能。

“静者寿，噪者动。”这句话似乎能够很好的解释今天的武术界。

随着科学的发展和热武器的不断创新。技击的作用也越来越小，武术

界的躁动者也似乎少了很多。不然任你武功再高，我也能一枪干倒。

由此武学的格斗和技击犹如枯萎的花朵。不过还好还有一朵正在盛开

的朵。

沧海桑田，海枯石烂，中华传统武术仍对我们的生活有着不可代

替作用和影响。归其原因是中华武术是中华优秀文化不可缺少的一部

分。

传承发展中华优秀传统文化心得体会篇2

通过开设传统文化，我想谈几点体会：

中华传统文化包罗十分广泛，内涵极其丰富学习，特别是蕴含了

丰富传统哲学，那些简短精悍的名言警句是古代闲人的人生智慧总结，

这些有助于我们走好人生的路途，有助提高个人思想道德修养。例如

老子和孔子做人的道理与为人处事的原则给了我一个很好的思考空间。

同时我回过头去看自己走过来的脚步，自己的幼稚可笑的思想。每每

读到那些话又联想到自己的过去，心便有戚戚然，想想自己的思想与

行为，更是唏嘘不已。自己原来一直错得那么的厉害。像我们大多数

人每天追逐个性潮流，沉迷电脑网络，缺少思考，缺少生活考验，碌

碌无为的一群人才真正是不会做人！以自我为中心，对社会，对学校，

对他人稍有不满就大呼天理何在！

古人没有现代人的忙碌节奏，他们有更多的时间去思考人生思考

未来思考那些我们现在可能觉得是疯子似的问题，他们之所以睿智，

是因为他们比我们更用心的去观察了这个社会，我们被更多世俗的东

西蒙住了眼睛，我们被局限到了一个自己的小世界里，我们无法认识

更广阔的天地。假如我们思考问题只从自己出发，那么看到的都是很

短期，肤浅的利益。那么为社会为他人牺牲更是无从说起。但是，如

果把我们置于一个群体中，置身与我们大社会，我们就不会过多的注

重自我的感受和个人的得失了。

我想一个人如果懂得了这些，那么心胸会开阔很多。文化是一个

太深厚的主题，我无力探讨什么。但是以一个虚心学习者的身份，我

觉得，将自己放在一个历史长河中，或是说站在一个历史的角度，我

们身后那么博大的文