大学体育理论考试题目及答案 .pdfVIP

C

1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。

A、1—2

B、2—3

C、3—4

D、4—5

A

、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。

A、0-10

B、10-20

C、21-25

D、26-35

A

3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现

自我价值的作用。

A、增强社交能力

B、解除疲劳和精神紧张

C、完美人格个性

D、排除烦恼

A

、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。

A、步频步幅、步频步幅

B、平时练习、下肢力量

C、步频步幅、下肢力量

D、平时练习、步频步幅

C

5、构成人体健美的外在表现是（）。

A、骨骼

B、关节

C、肌肉

D、韧带

D

6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A、同化作用占优势

B、异化作用占优势

C、同化作用与异化作用趋于下降

D、同化作用与异化作用趋于平衡

A

、人体运动的杠杆是（）。

A、骨骼

B、关节

C、肌肉

D、韧带

D

8、获得健康的身体最重要的是（）。

A、充足的睡眠

B、适当的营养

C、乐观的的情绪

D、体育锻炼

D

9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社

会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。

A、积极参加社会活动

B、成为社会体育活动家

C、与社会保持一致性

D、树立个人奋斗目标

Ao、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。

A、9o-1ooB、8o-9oC、85-95D、7o-9o

G

i、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。

A、1o—12

B、14—16

G、11—14

D、12--16

Al

2＞有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。

A、骨骼

B、关节

C、肌肉

D、韧带

D

3、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。

A、红药水

B、酒精

C、碘酒

D、紫药水

Bl

4、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）

A、冷敷

B、热敷

C、加压包扎

D、脚抬高

Al

5＞提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。

A、超过

B、低于

C、等于

D、都不是

Al

6、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。

A、学校体育、竞技体育和群众体育

B、学校体育、健身运动和娱乐体育

C、学校体育、健身运动和娱乐体育

D、学校体育、娱乐体育和群众体育

G

7、《国家学生体质健康标准》于（）年正试颁布实施。

A、2000年

B、2002年

C、2007年

D、2003年

Al8、运动中韧带扭伤的处理方法应是先（），再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。

A、冷敷

B、热敷

C、揉搓或抖动

D、按摩

Al9、体育锻炼自我评价的方法很多，目前常用的方法有（）。

A、对照评定法和综合评定法

B、生理指数评定法和综合评定法

C、对照评定法和胸围指数评定法

D、肺活量指数评定法和综合评定法

A

20、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是（）运动。

A、户外

B、足球

C、健身

D、羽毛球

D

21、现代健康观的内涵包括（）、心理因素和社会因素。

A、遗传因素

B、环境因素

C、体育因素

D、生物因素

庄2、适宜冬季锻炼的运动方式是（、。

A、自行车

B、长跑

C、散步

D、体操

A