11.跌倒了爬起来（课件）二年级上册心理健康（长春版）.pptx

跌倒了爬起来;一、课前小游戏：挑战自我小游戏;第一部分;挑战自我小游戏

活动描述：

为了今天的课程，我们先来做一个简单的小游戏，帮助大家调整心情，准备好

迎接接下来的学习。请同学们站起来，然后听老师的口令进行动作。老师会说：“

向左转”、“向右转”、“向前走一步”、“向后退一步”。但是当老师说到“停止”的时

候，请立刻停下来不动。如果有人动了，那么他就要给大家表演一个小节目。

目的：

让大家学会在遇到困难时能够及时做出反应，并且保持冷静和专注。通过这样

的练习，我们可以更好地应对生活中的挑战，就像今天我们要学习的主题一样，无

论遇到什么困难，都要勇敢地面对它！

;第二部分;小明是一位非常热爱画画的孩子。有一天，学校举办了一个绘画比赛，主题

是“我心中的美丽世界”。小明很兴奋，决定参加这次比

赛。他花了好几天的时间，画了一幅自己心目中最美丽

的风景画。可是，在提交作品的时候，不小心把颜料洒

到了画上，整个画面都毁了。小明非常难过，甚至想要

放弃画画。但是经过妈妈的鼓励和支持，小明重新振作

起来，再次投入到创作中去，最终完成了一幅比之前更;问题

小明遇到了什么样的困难？他是如何克服这些困难的？

如果是你的话，在遇到类似的情况时，你会怎么做呢？

;第三部分;活动一：我的勇气日记

活动目标：

让学生分享个人经历中曾经面临的挑战以及如何克服的过程，以此来增强彼此

之间的理解和相互支持。

具体步骤：

老师首先向全班同学展示自己准备的一篇关于克服困难的文章或故事作为示例。

分发给每位学生一张空白纸张，要求他们写下至少一次自己面临并成功克服困难的

经历。(可以是学业上的、家庭里的或者是与朋友之间的事情)

完成写作后，邀请几位愿意的同学上台朗读自己的文章，并分享当时的心情及

解决办法。其余同学听完后给予正面反馈或建议。;互动对话：

同学A：“我记得有一次数学考试考得很差，后来我就每天多花一个小时复习

功课，终于下次成绩提高了很多！”

同学B：“哇塞，你好棒呀！我也要???你学习。”

总结：

每个人都有自己独特的故事，在成长的路上

总会遇到风雨，但只要不放弃希望，就一定能够

见到彩虹。让我们一起珍惜这份珍贵的经历吧！;活动二：假如我是超级英雄

活动目标：通过角色扮演的方式，激发孩子们内心深处对于克服困难的信心与决心。

具体步骤：准备几套简易版的超级英雄服装道具供学生们选择穿戴。让每个小组挑

选一位成员穿上服装，其他人则充当旁观者或者助手的角色。

给出一个场景设定：比如拯救被怪兽抓走的朋友、阻止坏人破坏城市等。在规定时

间内，由“超级英雄”带领其队伍完成任务，期间需要克服一系列障碍。

具体剧情内容：

场景：某个小镇突然出现了一只巨大怪物正在肆虐居民区，大家都处于极度恐慌之中。

角色设置：超级英雄：负责制定行动计划并执行关键行动。

;角色对话：

超级英雄：“别怕，我会保护你们的！现在我们需要尽快

找到那个怪物藏身的地方。”

助手1：“我知道有一条秘密通道可以直接通向那里，跟我

来！”

助手2：“我已经做好了陷阱，只要引诱它过来就可以了。”;活动三：梦想之路规划图

活动目标：

引导学生们明确自己的目标，并制定实现目标的具体计划。

具体步骤：

提供给每人一份空白的梦想之路规划表。首先让每个人写出自己未来五年内

最想达成的一个目标。接着围绕这个主要目标列出几个短期小目标作为里程碑。

对于每一个小目标，都需要详细说明将采取哪些措施来达到目的。

最后请大家互相交换表格，为对方提供一些额外的想法或建议。;;第四部分;课堂总结

今天我们共同讨论了如何以积极乐观的态度面对生活中的挑战，并通过各种形式的活动加深了

对这一概念的理解。无论是通过书写个人经历、扮演超级英雄还是规划未来的道路，我们都学会了

在困境面前保持坚韧不拔的精神。

方法讲解：当感到沮丧时，试着换个角度思考问题，或许就能发现新的解决方案。

不要因为一次失败就否定自己，记住每一次努力都是向成功迈进的一步。

寻求他人帮助也是一种很好的方式，有时候别人的一句话可能就会给你带来启发。

坚持做自己喜欢并且擅长的事情，这样更容易获得成就感。

学会调整心态，接受不完美的结果，然后从中吸取经验教训。

定期回顾自己的进步，给自己设立合理的奖励机制以保持动力。

;第五部分;课外活动

拓展活动：我的成长故事

请利用周末时间整理出一篇关于自己成长过程中所经历的重要转折点的文章。可以是

文字描述也可以配上相应的图片，完成后请父母帮忙打印出来带到学校来与其他同学

分享交流。通过这种方式不仅能够锻炼写作能力，还能增进同学间的了解和友谊。