老年人日常生活照料.ppt

尿潴留？？第一步，热敷老人下腹部或给予按摩，按摩方法为：先协助老人平卧，双脚屈膝；然后将食指、中指和无名指放在老人腹部左侧与肚脐平行处，自上向下、螺旋形、顺时针按摩5~10分钟；按摩后嘱咐老人休息片刻后排尿。第二步，让老人听流水声或用温水自会阴部流过，以引起排尿反射，诱导老人排尿。比较适合老年人活动的项目散步慢跑游泳跳舞球类运动、太极拳气功老年人的日常生活护理※运动强度的监护三五七每天运动三公里或30分钟以上每周运动5次以上运动的心率加年龄等于170运动后的最宜心率老年人的日常生活护理观察运动量是否合适的方法有运动后的心率达到最宜心率运动结束后心率在3-5分钟之内恢复到运动前的水平3分钟内恢复10分钟以上恢复老年人的日常生活护理170-年龄老年人活动的注意事项老年人睡眠障碍的表现1.白天多次小睡，晚上清醒2.痴呆或谵妄：白天磕睡多，多次觉醒日暮症状：很激动，烦躁，恶声恶语睡眠的护理

1.创建良好的睡眠环境：整洁、舒适、安静、安全2.养成良好的睡眠习惯；按时上床，看报，音乐3.睡眠卫生不良：咖啡、浓茶、吸烟、饮酒、过饱过饥4.诱导睡眠：温水泡脚、睡前喝牛奶、放松和深吸、背部按摩、自我催眠，自我肌肉放松练习5.帮助老人排泄：排空大小便6.镇静药：严格控制用药剂量：严密观察药物的不良反应肝肾功能、跌倒倾向：无药物依赖性7.梦游者：移开危险物品，锁门居住环境居住环境安全：防滑警示；床栏；热水瓶；锐利物品；行动不便工具的使用；电铃舒适：通风；床单位的清洁；阳光便利：生活用品放置定位触手可及：尿壶，便盆；水杯；行动辅助工具课程掌握重点：实际操作照料老人日常洗漱、给老人穿脱衣物、给卧床老人喂食等。掌握老人饮食基本原则，褥疮的护理常识。能够按要求制作老人适宜的主、副食品。能陪伴老人安全出行，能够与老人交谈，给老人阅读书报。谢谢您的关注**老年人日常生活照料From：郎美恒Date:2018/6/5日常生活照料日常生活是指身边的事情，具有连续性、习惯性、反复性和恒常性的特点。老年人的日常生活内容不仅包括基本日常需要，还包括生活照料和精神尉籍。起床1.起床三部曲老人起身时切忌过快过猛，下蹲后不要突然站起来，应依靠身边物体做支撑再分阶段缓慢起立。尤其是起床时，最好坚持“宁慢三分，不抢一秒”。首先要完全清醒，在平仰卧的状态下，睁大双眼，凝视天花板或窗外2-3分钟，证明脑子思路清晰，完全适应了由睡觉至醒觉的交替过程，然后才缓缓从被窝里坐起来，呈半卧位，双眼正视前方，或头颈稍作转动。这样又持续2-3分钟，再将双脚移至床沿，睁眼静坐2-3分钟。这时如果认为睡意已全消失、头脑清晰，反应正常，便可离床缓步去做你想做的事情。这样老人的分解三步起床法，便可大大减少夜半匆匆起床的意外穿衣1.衣物选择?老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便。老年人最好不穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜穿，宜穿对襟服装。老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。2.穿衣顺序?穿衣穿衣1.注意事项?要让老人坐稳、站稳、扶稳，保证老人的安全。穿脱过程要有效配合协助老人穿脱衣物的整个顺序：先脱上身的外衣或内衣→换上干净的上衣→为老年人脱下鞋袜→脱下身的外裤或内裤→换上干净的裤子→穿鞋袜。如老人肢体有伤，脱衣服时要先脱健侧，然后将衣服从老人的背后旋转到患侧，再脱下衣服。穿衣服时要先穿患侧，然后将衣服从老人的背后旋转到健侧，再穿上衣服洗漱—洗脸、洗手、洗脚物品准备准备好洗漱用具如牙刷（软毛）、牙膏、香皂、洗漱用水等。洗脸第一步，用温水将脸部打湿（水温不超过40℃为宜）。第二步，根据老人的肤质选择适当的洁面皂，并依季节变换而更换。第三步，将洁面皂在掌中搓揉起泡，再用双掌按摩清洗老人脸部。第四步，搓洗干净后再用清水将洁面皂冲洗干净，最后用干毛巾轻轻拍干。第五步，洗完脸后，可依老人的喜好擦拭保湿型护肤品。洗手第一步，打开水龙头，让流动的清水充分湿润老人双手。第二步，关上水龙头，取适量肥皂或洗手液，双手充分揉搓30秒。第三步，打开水龙头，用水冲去泡沫，约冲洗20秒左右。第四步，最后用干毛巾或清洁的卫生纸擦手。洗脚第一步，晚睡前用温水泡脚20分钟左右，水温以脚能耐受为度，水面以淹没足踝部为宜第二步，浸泡时用双手双脚不断按摩和摩擦足底、足背，直到皮肤微红、两脚发热为止第三步，用干毛巾擦干双脚，皮肤干燥者可适当涂些护肤品。洗漱---洗澡准备好洗澡用具如浴巾、毛巾、中性香皂、