跨栏跑课 教案(大学体育专业) .pdf

体育学院田径（跨栏）课课程设计

上课日期：年3月26、27日授课教师：

班级体教1、3小班第5周场地场地：田径场

器材

男：34器材：栏架10个

人数55女：21跨栏第1次课与媒体：

媒体

1、了解跨栏跑项目的基本知识和本教学1、通过讲述使学生了解跨栏跑的特点，及教

教单元教学安排及跨栏跑项目的技术任务学安排

材

概念和特点。与2、通过辅助性练习体会动作要领

内

容2、学习跨栏跑辅助练习教学3、了解学生情况因材施教。

3、试跨低栏目标

重点

跨栏跑辅助练习

难点

教学组织与方法练习

教学

教学内容和达成目标次时

过程教师教法学生学法

数间

一、课堂常规组织：5`

体育委员集队，向教师报*************要求：安静，整齐

告人数，教师检查着装，*************

准宣布课的任务，安排见习▲

生

二、准备活动组织：绕田径场进行5`

备1、绕田径场慢跑两圈

要求：动作到位，舒4*85`

展大方

2、徒手操：头部运动、

部肩部运动、腰部运动、踢组织：成体操队形进行

腿运动、活动各关节。柔*****

韧性练习。*****

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3、柔韧性练习坐位体前屈、分腿体10`

达成目标：发展柔韧性，组织：按照队列队形站好进行前屈、跨栏坐，跨栏

分为跨栏的学习做好准备，练习（同上）坐转体，横叉劈腿

同时预防和减少运动损**********

伤的发生**********要求：动作幅度要

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