60米肩梯登楼岗位训练教案.docxVIP

岗位训练教案

科目

60米肩梯等登楼

教学

对象

全体指战员

教学时间

45分钟

教学

场地

队站训练塔

学习目标

1.熟练掌握肩梯以及登楼的方法和技巧；

2.熟练掌握六米拉梯在救援现场的使用方法和技巧。

教学重点

1.起梯；

2.翻梯；

3.爬梯。

教学难点

翻梯动作和时机;

拉梯和爬梯的衔接。

器材准备

六米拉梯一部

场地设置

在训练塔前60米标出起点线；

距离起点线50米处标出卸梯线；

距离起点线58.7米至59.2米之间标出架梯区和辅助线；

起点线放置6米拉梯1架，梯脚与起点线相齐，梯子平放地面，弓背朝下。

安全管控

1.教员为第一安全责任人，全程做好安全管控；

2.训练前，教员要带领学员对训练器材和场地进行全面的安全检查；

3.训练中，教员要时刻对训练人员做好安全提醒和保护；

4.训练后，教员要对整个训练进行安全总结和讲评。

着装要求

教员及参训人员统一着抢险救援服、抢险救援头盔、抢险救援靴、抢险救援手套。

顺序时间

教学内容

教学过程

组织要求

运动分量

次数

时间

强度

科目下达

（2分钟）

1.整队报告；

2.下达科目；

3.训练要求。

1.教员组织整队报告；

2.教员下达训练科目；

3.教员提出训练要求。

1.下达科目过程中要目标明确，任务清晰；

2.保持队列整齐，精神集中,明确科目和要求。

1次

2分钟

小

安全评估

（3分钟）

1.排查安全隐患；

2.根据学员具体情况合理安排训练强度。

1.教员检查训练设施和场地是否安全牢固；

2.教员下达互检自检和检查器材口令，学员要立即进行互相自检，并检查器材是否好使好用；

3.在寒冷时段，训练持续时间不宜过长，要做好防寒保暖措施。

1.在场地检查过程中必须做到认真、严谨，器材是否安全好用；

2.全程保证训练安全。

1次

3分钟

小

讲解示范（10分钟）

1.讲解科目实施流程；

2.现场操作演示；

3.讲解难点要点；

4.讲解安全注意事项。

1.教员对场地和器材进行讲解。

2.教员讲解操作流程：

（1）检查器材。听到“检查器材”的口令后，参训人员检查六米拉梯是否破损，是否可以正常使用，检查完毕后，举手示意喊“检查完毕”。

（2）参训人员在起点线处站好，听到“预备”口令后，做好扛梯起跑准备，当听到“开始”的口令后，参训人员将拉梯扛至肩部，跑向训练塔，在架梯区内架梯，靠在训练塔二楼窗台，逐级攀登，采取双脚进入方式，脚部落在二楼地面，完成操作。

（3）收整器材。待操作完毕后，收整器材，放回原处。

3.教员进行全程示范。

1.讲解示范时，学员要仔细认真听讲，熟记于心；

2.全程保证训练安全。

2次

10分钟

中

顺序时间

教学内容

教学过程

组织要求

运动分量

次数

时间

强度

人员实践

（20分钟）

起梯动作

翻梯动作

爬梯动作

全程动作

1.拉梯牢固性能检查；

2.跑动过程拉梯保持平稳；

3.翻梯后拉梯保持平稳；

4.登梯过程迅速；

5.落地平稳。

1.针对科目讲解中的核心和要点，重点提升参训学员保持拉梯保持平稳能力；

2.注意纠正学员的错误操作动作，使其规范准确；

3.操作过程中要严格遵守安全规范，不得违规操作；

4.全程保证训练安全。

2次

20分钟

大

交流学习

（5分钟）

1.交流探讨科目难点；

2.探讨科目存在的问题；

3.研究训练科目改进方式方法。

1.针对训练科目、组训流程、动作规范等问题谈个人感受；

2.集中探讨实战应用与平时训练存在的差异，如何在训练中更加贴近实战，提升实战水平；

3.集中探讨安全评估工作，改进安全评估方式方法。

1.积极组织讨论，要求队员认真对待每一次交流学习机会；

2.对于交流中可行性意见作好记录，并在实践中应用；

3.学员针对探讨后的心得进行深度思考。

1次

5分钟

小

集中讲评

（5分钟）

1.总结训练成果；

2.总结训练过程中的安全工作。

1.总结点评此次训练中的优缺点；

2.提出下一步训练方向和改进措施。

1.注意调动学员的积极性；

2.要举一反三，认真分析问题出现的原因。

1次

5分钟

小