2025届湖丽衢高三语文一模作文解析及相关范文素材：升自身能力是否为缓解压力的好方法？.docx

原题：

23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

当今社会，生活节奏加快，竞争加剧，人们普遍感觉压力增大。提升自身能力是否为缓解压力的好方法?

一、文题解析

在今天的解析开始之前，笔者想再次为大家阐述曾经在尊重与优秀｜25届浙南名校联盟语文作文解析一文中提及的作文“逻辑链”概念。

语言是具有逻辑性的。很多人习惯于用刻板印象去给文科类贴标签，认为人文学科只需要记忆背诵、共情理解，是“不需要动脑的傻瓜学科”，这恰恰是文科类学习进入瓶颈的问题症结所在。笔者在后台看到的留言往往朝着素材或者思辨展开，但光有素材或者所谓的思辨都会使得文章过于空泛。素材积累的再别出心裁再包罗万象，也需要一套完整的、契合文题的逻辑链去串起沧海遗珠；思辨段落再入木三分再不落窠臼，也需要顺承文脉、有条不紊的“步步为营”。

因此，作文获得高分的第一步实际上在于如何拆解文章逻辑，找出主线逻辑、补足逻辑漏洞，然后进一步搭建框架，用素材语言丰盈文章的血肉。

接下来，我们将带领大家用“逻辑链”方法去拆解湖丽衢的这道作文题。

逻辑链①：[当今社会]生活节奏加快—→竞争加剧—→人们普遍感觉压力增大

这样的一条逻辑链在议论文的实际写作中已经有些泛滥成灾了。不少考生喜欢在结尾之前的“抬升段”“思辨段”中强行加上一个“批判现实”段落。从出发点来看，这样的做法自然无可厚非，是考生有意识在联系现实、解决现实问题的表现，但是一旦这样的模式被固化下来，就很容易死板化，以至于显得文不对题、生拼硬凑。因此在写作时我们应该有意识地避免这些问题出现。

回到材料来看。从逻辑链中的要素一——“[当今社会]生活节奏加快”来看，我们可以引入埃里·克森的“社会时钟与逆社会时钟”理论。社会心理学将社会时钟定义为“个体生命中主要里程碑的心理时钟”，通俗来讲，就是我们所说的“什么年龄做什么事情”。这样一种由主要生活事件排序而成的规定性时间表约束着个体，促使个体遵守固定的规范。而生活节奏的加快就可以被替换为社会时钟的拨快，于是“逆社会时钟”的理论就可以变成我们围绕第一个要素展开思辨的路径：

生活节奏的加快的确拧紧了我们这代人人生的发条，我们按部就班着在每个规定的时间内“赶趟”，慌张又匆忙着，不愿意让自己被社会时钟所抛弃。但是人是多样性的生物，注定无法被安放在社会时钟的精密刻度里，与日俱增的压力不是负担，而是反抗。生命就是等待正确的行动时机。所以，放轻松。你没有落后，你没有领先。在命运为你安排的于自己的时区黑，一切都准时。

而对“[当今社会]生活节奏加快”进一步深入挖掘，我们又可以联想到到马克斯·韦伯所提出的一系列现代性理论：

宗教信仰的式微宣告了诸神的黄昏，理性主义与官僚制随之大肆其行，“现代性的铁笼”里，劳动异化层出不穷，人被视为机器的零件，被企业被社群鞭笞着，马不停蹄的劳动、产生价值。

这条逻辑链中的第二个要素，即“竞争加剧”的表现，是一个比较好理解的点。“内卷”“孔乙己的长衫”“斜杠青年”这些耳熟能详的名词都可以作为我们阐释理解的媒介，用以丰盈文章内容。此处便不一一展开示范。

接下来，笔者将要重点解释要素三“人们普遍感觉压力增大”这一现象，补足“竞争加剧—→人们普遍感觉压力增大”中间的逻辑：

高强度的竞争中，我们难免进入“FOMO”(FearofMissingOut)的“局外人困境”，患上错失恐惧症，总担心着失去、焦虑着错过，从而不断给自我加压。

以上几个段落示范都是基于逻辑链①生发的补充和思考，需要Divers自行消化，摘取部分思路或表达进行自由重组，争取做到内化到自己的写作当中。

接下来简单列举几种考场上可能出现的脱离逻辑链的反面情况：1）一味大谈“内卷”，或者一味大谈“生活节奏”。这种情况就是很典型的忽视逻辑链条，出现了“断链”的现象，造成了文章要素的部分缺失。虽然在本题内，逻辑链①与关键词核心句之间存在的是弱关系，但忽视逻辑链仅对部分要素大加阐发的做法是绝对不可取的。2）行文混乱、逻辑错位、先谈压力再谈节奏，或者缺失关联词。

既然我们在写作之前已经明确了逻辑链，就需要用语言将逻辑链建构到作文当中。比较常用的两种方法是：第一，将逻辑链体现在文章写作顺序上，用清晰的分段和精要的表述来一步步呈现完整的逻辑链条；第二，通过段前总括性的语言和关键词的复现，将逻辑链展现给阅卷老师。

逻辑链②：[人们普遍感觉压力增大]—→意欲缓解压力—→意欲提升能力

在通读作文材料之后，我们很容易提取出：逻辑链②是材料的核心逻辑链。而我们要写作中要解决的核心问题就是：“意欲缓解压力—→意欲提升能力”之间如何建立起恰当的逻辑关系？笔者在这里选择从正面论证“提升能力—→缓解压力”的合理性。首先，我们需要辨析关键词的概念。

“能力”是一个中性词汇，其本身并没有明确的指代，需要我们在“能力”上附着更具体的释义。那么，题目中所说