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糖尿病饮食精算法
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目录
糖尿病饮食基本原则
食物选择与搭配技巧
精算每日所需营养素
实际操作指南与误区提示
案例分析与效果评估
糖尿病饮食基本原则
01
每日摄入的总能量应略低于正常需要量，以维持正常体重或略低于理想体重。
肥胖者应减少每日总能量摄入，以减轻体重；消瘦者应适当增加每日总能量摄入，以恢复体重。
根据患者身高、体重、年龄、性别、劳动强度等确定每日所需总能量。
合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入比例。
适当增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等。
保证充足的维生素和矿物质摄入，如维生素B族、维生素C、钙、铁等。
每日三餐定时定量，避免
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