愤怒西红柿变身记教学设计(1).docxVIP

愤怒西红柿变身记-小学生情绪管理心理课

设计理念

五六年级的小学生，由于社交圈子的扩大，他们与同伴之间的交往也更加频繁和复杂，这使得他们的情绪体验更加多样化。此外，五六年级的小学生的情绪反应也更为强烈，他们可能会因为一些小事而感到非常兴奋或沮丧。

然而，五六年级的小学生对于情绪的控制和调节能力相对较弱。他们往往难以有效地管理自己的情绪，特别是在面对愤怒情绪时。当遇到不如意的事情时，他们可能会表现出冲动、易怒的行为，甚至可能出现攻击性行为。这种情绪失控不仅会影响他们的学习和生活，还可能对他人造成伤害。

本节课的设计主要围绕“情绪管理”与“创新教学”两大核心展开。首先，情绪管理是青少年成长过程中的重要课题，特别是愤怒情绪的控制与转化。通过创新的教学方式，将传统的情绪管理教育赋予新的生命，使学生在轻松愉快的氛围中，自然而然地学会如何面对和处理愤怒情绪。其次，创新教学强调以学生为中心，注重学生的参与和体验。通过一系列有趣的活动和情境模拟，让学生在实践中学习，在体验中成长。

教学目标

知识与理解：使学生了解愤怒情绪的表现、成因及其对身体和心理健康的影响；理解控制和转化愤怒情绪的重要性。

技能与方法：通过实践活动，让学生掌握几种有效的控制和转化愤怒情绪的方法，如五指制怒法等；培养学生自我觉察和情绪调节的能力。

情感态度与价值观：引导学生形成积极的情绪管理态度，培养冷静、理智面对问题的品质；增强学生的自我认同感和自信心。

教学重、难点

教学重点：、

帮助学生认识到愤怒情绪对个人和他人可能产生的负面影响。

教授学生有效的情绪管理方法，特别是五指制怒法的理解和应用。

教学难点：

引导学生将所学方法真正运用到实际生活中，特别是在面对真实愤怒情境时的有效应对。

培养学生的自我觉察能力，使其在愤怒情绪初现时就能及时察觉并主动调节。

教学准备

教具与材料：准备足够的西红柿、画笔、纸张、薯条、西红柿酱等教学用品；准备播放愤怒西红柿自白和相关视频的设备、教案与课件。

教学过程

一、热身游戏：西红柿大接力

每组6人，站在起跑线后，成员之间保持适当的间距。

游戏开始后，每组的第一个成员使用筷子夹起西红柿，然后传递给下一个成员。

传递过程中，西红柿不能掉落，也不能用手触碰西红柿（只能使用筷子）。如果西红柿掉落或用手触碰，该组需重新开始传递。

每个成员必须依次传递，不能跳过或改变传递顺序。

最后一名成员成功接过西红柿，并将其放入指定的容器中，该组完成接力。

在2分钟时间内，传递西红柿最多的小组获胜。

【设计意图】通过有趣的接力游戏，活跃课堂气氛，同时也为后续的“愤怒的西红柿”主题做铺垫，让学生通过游戏对西红柿有更深的印象和关联。

二、导入环节：认识愤怒

（一）西红柿滋味

教师展示一盒西红柿，让学生挑选并品尝，其中一些西红柿被剩在盒子中。

让学生观察被剩下来的这些西红柿，并思考有哪些原因

导致这些西红柿被剩下来？

提问：这些西红柿如果有感受，会说话，它们会怎么想，怎么说？

愤怒的西红柿

教师展示一张图片，并说这是刚才没有被大家挑选，被冷落的一颗西红柿，并提问：

你能识别出这个“被冷落的西红柿”此时的情绪吗？

你在日常生活中何时曾感受到愤怒情绪呢？

当你愤怒的时候，你会有哪些生理变化和行为表现？

导致你产生愤怒情绪的原因是什么？

（三）涂出我愤怒

西红柿就像一个容器，可以承载我们的愤怒情绪。

你可以想象自己正在将内心的愤怒情绪一点点地转移到这个西红柿上，让它成为你情绪的出口和宣泄的对象。

请大家拿起画笔，将自己的愤怒感受涂在西红柿上。

想一想，哪些颜色可以表达你的愤怒感受？

你可以根据自己的愤怒程度，决定涂色的面积和深浅。

学生完成涂色后，教师提出以下分享问题：

你为什么选择了这些颜色来表达你的愤怒感受？

你涂色的面积和深浅怎样表现了你的愤怒程度？

你在涂色的时候，你想到哪些让你愤怒的人或事？

在涂色的过程中，你是否感受到愤怒情绪的释放或变化？

当我愤怒时！

教师播放“愤怒西红柿”的自白。

教师总结愤怒时的一些生理变化和导致愤怒出现的原因：

愤怒时的表现，首先体现在情绪的激烈波动上。愤怒的人往往面色潮红，呼吸急促，声音提高，甚至可能出现身体颤抖的情况。他们的语速会加快，语气变得强硬，有时甚至会出现咆哮或大声斥责的行为。在行为上，愤怒可能导致人做出冲动的决定，甚至可能采取过激的行动。

引发愤怒的原因多种多样。最常见的包括被误解、被不公正对待、受到侮辱或伤害等。当个人的权益、尊严或观点受到挑战或忽视时，愤怒情绪往往容易被激发。此外，生活中的压力、挫折、不满等负面情绪积累到一定程度时，也可能引发愤怒。

我的愤怒西红柿

教师提问，并引发学生思考:

如果愤怒是一颗西红柿，你会如何对待它？

是直接扔掉还是尝试去处理它？

想象一下，如果愤怒的西红柿可以被转化为另一种情绪或能量，你希