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;第十课保持身心健康

第二框滋养心灵;自主学习;;;世界精神卫生日;良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。;认识小黑点;;;;;;;真正鲜活的生命,往往是优缺点并存的,包容自己,不必隐藏和伪装。;你在改造过程中有什么创作感想?;你的缺憾也可以如此绚烂!;;;;;心灵领悟;;;;;滋养心灵,需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。;;;

1.我们为什么需要滋养心灵?

;

2.心理健康的具体表现是什么?

;

3.我们应该怎样才能保持心理健康?

;

4.保持心理健康为什么需要我们磨炼意志,增强生命韧性?

;

5.我们应该怎样丰富自己的精神世界?

;

6.我们应该怎样滋养心灵?

;课后练习;2.(2023·深圳质检)心理健康教育活动月期间,某校通过举办心理美文诵读比赛、

“我绘我心”绘画展、团体沙盘游戏、心理班会课等活动,帮助学生认识自我、舒

缓情绪、注入能量。学校开展此类活动旨在()

A.服务教学,提高学生考试成绩 B.以生为本,助力文明校园建设

C.化解冲突,促进男女生的交往 D.守护成长,关爱学生心理健康;课后练习;课后练习;“我就是我

是颜色不一样的烟火

茫茫人海中,

我只是很平凡的存在,

但却不是谁都能走进我的心里。

我就是我,

也许我不完美,

但我一直在做自己。”

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