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美式橄榄球规则2021nflrulebook(英文合集)

在本文档中，我们将详细介绍2021年美国国家橄榄球联盟（NFL）规则书的主要内容。这些规则涵盖了比赛的基本原则、球队构成、比赛流程、犯规处罚以及各种特殊情况的处理。了解这些规则对于理解比赛、欣赏比赛以及参与比赛至关重要。

一、比赛基本原则

1.目标：比赛的目的是通过推进球到对方端区得分，以获得比对手更高的分数。

2.球队：每场比赛由两支队伍进行，每队各有11名球员在场上。

3.比赛时间：比赛分为四个15分钟的季度，每个季度之间有短暂的休息时间。如果比赛在常规时间结束后未分出胜负，则进入加时赛。

4.球场：比赛在长100码（约91.44米）、宽53.33码（约48.76米）的场地上进行，两端各有一个端区。

二、球队构成

1.进攻组：负责推进球至对方端区得分。包括四分卫、跑卫、外接手、近端锋、进攻截锋、进攻卫等。

2.防守组：负责阻止对方得分。包括防守截锋、防守端锋、防守卫、安全卫、角卫等。

3.特殊团队：负责执行踢球、接球、开球等特殊任务。包括踢球手、踢球后卫、开球手、回攻手等。

三、比赛流程

1.开球：比赛开始时，由一支队伍的踢球手将球踢向对方，对方队员试图接球并开始进攻。

2.进攻：进攻队伍有四次机会将球推进至少10码。如果成功，进攻继续；如果失败，对方获得球权。

3.换球：在四次进攻机会结束后，如果进攻队伍未能推进至少10码，则对方获得球权。如果进攻队伍成功推进10码或更多，则进攻继续。

4.端区得分：进攻队伍将球推进至对方端区，即可得分。得分方式包括触地得分（6分）、附加分（1分或2分）和射门得分（3分）。

5.加时赛：如果比赛在常规时间结束后未分出胜负，则进入加时赛。加时赛规则与常规比赛相同，但只有一次进攻机会。

四、犯规处罚

1.个人犯规：包括冲撞、推搡、肘击等，通常处以15码的处罚。

2.犯规行为：包括阻挡、传球干扰、非法接触等，根据犯规严重程度处以10码或15码的处罚。

3.队伍犯规：包括延误比赛、非法阵型等，通常处以5码的处罚。

五、特殊情况处理

1.安全：当进攻队伍的球员在对方端区持球出界时，对方获得2分。

2.界外球：当球出界时，对方获得球权，并从球出界的位置开始进攻。

3.掷硬币：比赛开始前，两队通过掷硬币决定开球权、进攻方向等。

美式橄榄球规则2021nflrulebook(英文合集)

在本文档中，我们将详细介绍2021年美国国家橄榄球联盟（NFL）规则书的主要内容。这些规则涵盖了比赛的基本原则、球队构成、比赛流程、犯规处罚以及各种特殊情况的处理。了解这些规则对于理解比赛、欣赏比赛以及参与比赛至关重要。

六、比赛装备

1.球员装备：球员必须穿着规定的装备，包括头盔、护肩、护胸、护膝、护踝等。头盔上必须佩戴面罩，以保护面部。

2.球员号码：球员号码必须清晰可见，并且符合联盟规定。进攻组球员号码通常为149，防守组球员号码通常为5079，特殊团队球员号码通常为8089。

3.球：比赛使用的是标准的美式橄榄球，直径约为11英寸（约27.94厘米），重量约为1415盎司（约397425克）。

七、比赛战术

1.进攻战术：进攻队伍根据对方防守布局和球员特点，选择合适的进攻战术。常见的进攻战术包括跑球、传球、屏幕传球等。

2.防守战术：防守队伍根据对方进攻布局和球员特点，选择合适的防守战术。常见的防守战术包括人盯人防守、区域防守、blitz等。

3.特殊团队战术：特殊团队负责执行踢球、接球、开球等特殊任务。踢球手需要准确地将球踢向对方端区，回攻手需要迅速接球并开始进攻。

八、比赛暂停

1.暂停：比赛过程中，每队有权请求两次暂停，每次暂停时间为3分钟。暂停期间，球员可以进行战术调整和休息。

2.紧急暂停：在紧急情况下，如球员受伤、球出界等，裁判有权暂停比赛。

3.商业暂停：比赛过程中，会有多次商业暂停，用于播放广告和节目。

九、比赛记录

1.比赛统计：每场比赛结束后，联盟会记录比赛的各种统计数据，如得分、进攻码数、防守码数、拦截、擒杀等。

2.球员表现：球员在比赛中的表现会被记录，用于评估球员的实力和潜力。

3.比赛报告：每场比赛结束后，裁判会提交比赛报告，详细记录比赛过程中的犯规、争议等。

十、比赛荣誉

1.最有价值球员（MVP）：每年，联盟会评选出常规赛和季后赛的最有价值球员，以表彰他们在比赛中的出色表现。

2.各项最佳奖项：联盟会评选出最佳进攻球员、最佳防守球员、最佳新秀等各项最佳奖项，以表彰球员在各自领域的卓越表现。

3.联盟纪录：球员在比赛中的出色表现可能会打破联盟纪录，成为联盟历史上的传奇人物。

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