中学生考前心理辅导 课件.pptxVIP

中学生考前

心理辅导;热身：

和身边的老师握手，打招呼，按摩;决战中高考，考场内外众生相;学生应考状态越来越好

学生应考状态保持常态

学生应考状态时好时差

学生应考状态越来越差;可怜天下父母心！

伟哉天下老师心！

几家欢乐几家愁，

老师其实也挺“苦”。;如何指导学生？

如何指导家长？

如何稳住自己？;稳定、有序、正常

考生、家长的内心稳定，

考生迎（应）考节奏有序，

考场正常发挥，达到目的。;1.积极措施调适状态：如睡眠、饮食、休息、锻炼

最佳方式：锻炼+做题

2.适当励志，汲取心理能量

3.发掘自我能量：心理韧性

4.关于压力：少提压力，积极暗示，怀抱压力，顺势而为;人生能有几回搏？

——中学生考前心理辅导;我度过了的初（高）中三年。;中学三年，应该是怎样的三年？;中学生，最经常，最重要也是最精彩的生活就是——;初（高）三，绝不是终点！;

24岁，话剧演员；

44岁，开始学英语；

49岁，造型哑剧，老北漂，无房无车，一切从头开始；

50岁，健身房；

57岁，T台，活雕塑；

70岁，练腹肌；

79岁，走上T台，还有梦想……

;成长主旋律，奋斗无止境;身体发育

心理成熟

学业精进

人际交往

才艺升级

兴趣培养;中学生迎考常见的心理困扰;如何应对考前心理困扰？;;考试的意义;面对考试，感情复杂，

你想说什么？;初中：苍南灵溪镇中学（1987）

高中：苍南中学（1990）

本科：浙江师范大学（1993）

硕士：浙江大学（2000）

博士：西南大学（2011）

博士后：苏州大学（2015）

访问学者：墨尔本大学（2014）;

考生与考卷的关系

;你和“试卷”是朋友而不是对手

它在帮你，希望和你一起做出一个最真实的分数，根据你的水平，帮你选择“最适合”的学校

你只需要发会自己的正常水平就可以;到了临考的最后阶段，考生们的学业基础积累已基本完成，可以说成绩基本定型。

考生的任务：保持常态，正常发挥

主要任务：不要过分期望在高考时有奇迹发生，而应该帮助孩子调适心理，保持平常心，发挥正常水平，避免失误发生。;;复习迎考小技巧;1.分析原因：为什么会考不好？

2.改变可改变的：时间、方法、补课、基础补强

3.充分做好心理准备：学习从来就没有容易的，学习也不是全部都是难题

4.坚韧的信念：多方法、多视角;为什么有些人有些科目成绩会很好？

好成绩的取得来自于——？

;智力缺陷（父母没遗传好）

基础不扎实

时间与精力付出少

老师教不好

不感兴趣

考试难度大

心理压力大

考试没发挥好

运气不好;如果成绩起伏不定？;拿破仑·波拿巴

1769－1821）

出生于科西嘉岛

十九世纪法国伟大的军事家、政治家，法兰西第一帝国的缔造者

历任法兰西第一共和国第一执政（1799－1804）

法兰西第一帝国皇帝（1804－1815）;你所遇到的这些挫折，与你父母曾经遭遇的困境相比，又算的了什么？

你有什么资格轻言放弃？;面对中学考试的学业难度加大，

排除特别智力缺陷(不是特别傻)，

一般的情况下，绝大多数中学生均可良好应对，

So,youcandoeverything，Justdoit!;智力的正态曲线分布图;部分名人的IQ;IQTOP10;ChristopherHirata

加利福利亚理工学院天体物理学教授

225;WilliamJamesSidis(1898-1944)

出生后6个月会说：“Aluminum”。

出生后8个月后：指出地球的卫星为月亮。

出生后18个月，能阅读《纽约时报》。

2岁时自学拉丁文，3岁时自学中文。

4岁时，可以用希腊文阅读《荷马史诗》，以拉丁文阅读《高卢战争》。

6岁时，自学解剖学和亚里士多德的逻辑学。

7岁时，通过哈佛大学医学院的入学测试。

;在4岁到8岁之间，写了四本书。两本解剖学和天文学的书已流失。

8岁时，通过MIT的入学测试。可以流利的使用拉丁语、希腊语、法语、俄罗斯语、希伯来语、土耳其语，并自己发明一种新的语言，把它称为Vendergood。

9岁时，通过哈佛大学入学测试。但是哈佛拒绝他父亲让他过早入学。

10岁时，修正哈佛大学逻辑学教授书稿的错误。

11岁时，入学哈佛，精通高等数学和天体运动。比如，在哈佛数学俱乐部演讲四维体。曾有麻省理工教授预言，他会成为伟大的数学家，并未来在该领域成为领袖级人物。

……

;1.绝大多数人的智力都是平常且正常的；

2.即使天才，不努力也是枉然；

3.智力是基本条件，勤奋和坚韧才是成功的必备！;怀抱压力，顺势而为;考试压力的实质;压力认知;;;盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐,乃赋《离骚》；左丘失明,厥有《国语》；孙子膑脚,《兵法》修列；不韦迁蜀,世传《吕览》；韩非囚秦,《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇大抵圣贤发愤之所为作