2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册10.2 滋养心灵 课件.pptxVIP

巴黎残奥会乒乓球混双17级决赛在两对中国组合间展开，茅经典搭档赵帅，以3:0轻取熊桂艳和彭伟楠，得到了第五枚残奥金牌。茅经典喜欢读中国传统格律诗词，尤其是气势磅礴、充满家国情怀的诗歌。她说每当读到《少年中国说》中“红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋……美哉我少年中国，与天不老；壮哉我中国少年，与国无彊！”这一段时，茅经典总能感到一种力量，激励她重返赛场。茅经典：夺金之后，她与记者聊了一晚诗歌

—用“心”品“经典”人生第十课保持身心健康

道德修养：懂得滋养心灵，学会保持心理健康、磨炼意志，丰富自己的精神世界。健全人格：培养积极的心理品质，提高适应社会的能力，增强生命韧性。 责任意识：培育积极参与社会实践的担当精神。核心素养目标

导学01为什么要滋养心灵？02如何滋养心灵？03心理健康的表现？04如何保持心理健康？05增强生命韧性的方法有哪些？请同学们自主学习课本P77-80页的内容，时间3分钟。

参与传承优秀传统文化的节目或活动有何意义？国学进校园有利于丰富我们的精神生活，滋养我们心灵

1、为什么要滋养心灵？生命的良好状态健康的身体健康的心理丰富的精神拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。看到生命中更多的希望和光彩葆有积极的生活态度和良好的人际关系滋养心灵，不仅是对外在世界的温柔以待，更是对内在自我的深度关怀。

思考：你从哪些方面看到小明良好的生命状态？??小明是我们班的体育健将，他每天都会提早半小时到学校晨跑，放学时在球场上也总能见到他矫健的身影。他的课余爱好很多，除了跑步、打球外，他还喜欢阅读关于历史的课外书籍，喜欢练毛笔字，喜欢弹吉他。更难能可贵的是，他喜欢乐于助人，同学们无论遇到的是学习上的难题还是生活中的困扰，他总愿伸出援手，这份温暖让同学们都喜爱与他相处。当他自己遇到困难与挑战时，他总能以乐观向上的态度面对困难，迎难而上。他以良好的生命状态诠释着青春的无限可能，用生命的热情书写着属于自己的精彩篇章。具有健康的身体具有丰富的精神具有良好的人际关系具有健康的心理、积极的生活态度

1、为什么要滋养心灵？①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。P77②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。P77③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。P74

活动二生活观察近来，社交平台软件上有大量“种草帖”表示，“公园20分钟效应是真的”。“公园20分钟效应”是个啥？公园突然备受青睐与发表在《国际环境健康研究杂志》上的一项研究密切相关。该研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。为什么“公园20分钟效应”会爆火，“逛公园”成了流行？自然环境有助于减少压力，改善情绪，保持心理健康！

美国著名心理学家马斯洛为心理健康提出了十条标准：1.充分的安全感。2.充分了解自己。3.生活理想切合实际理想目标切合生活实际。4.与现实的环境保持接触。5.能保持人格的完整与和谐。6.具有从经验中学习的能力。7.能保持良好的人际关系。8.适度的情绪表达与控制。9.在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足。10.在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。

滋养心灵学习心理健康知识，掌握自我调节的方法磨练意志，增强生命韧性寻求专业帮助心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

①滋养心灵，需要我们保持心理健康。（a.含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态。b.心理健康表现:为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。)2.滋养心灵的方法（做法）★

探究二如何滋养心灵在巴黎奥运会乒乓球混双决赛中，中国组合王楚钦/孙颖莎4比2战胜朝鲜组合李正植/金琴英，获得冠军。国际乒联公布必威体育精装版一期世界排名，中国选手孙颖莎以10800分排名女单榜首，由此成为现行世界排名体系下首位积分突破一万分的运动员。国际乒联公布了第41周的世界排名，男子单打方面，王楚钦依然名列第一。然而，他们的成长之路并非一帆风顺：走进：孙颖莎、王楚钦

探究二如何滋养心灵思考：面对挫折，我们要怎样做才能保持心理健康？因此，②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。提示：成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一