【初中道法】滋养心灵+课件-2024-2025学年统编版（2024）道德与法治七年级上册.pptxVIP

第三单元珍爱我们的生命

第十课保持身心健康

10.2滋养心灵;

●滋养心灵的原因。

●心理健康的含义和表现。

●怎样滋养心灵。重

●不断丰富自己的精神世界。;

链接生活

你参加过类似的活动吗?说说你的体验和感受?;

良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。

拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。P74蓝字;

小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助?

能帮你缓解心理压力，有助于我们促进

心理健康。;

二、如何滋养心灵

你知道“525心理健康节”吗?

每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”,2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。;

名词解

释

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常

认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。;

异常心理

5.残暴有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。

6.敏感即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

7.自卑对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。;

思考：这些是心理健康的表现吗?出现这些问题应该怎么办?

主动学习心理健康知识，

掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助;

申学生心理健康标准

一、有正确的自我观念，了解自我，认识自我、

悦纳自我。

二、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。

三、善于与同学、老师和亲友等保持良好的人际关系。

四、情绪稳定、乐观，能保持良好的心境状态

五、保持健全的人格，具有正确的人生观、价值观。

六、面对挫折和失败具有较高的承受能力和适应能力。

七、热爱生活、热爱集体，有人生目标和社会责任感。

八、心理特点、行为方式符合年龄特征。

九、能与现实的环境保持良好的接触与适应

十、有一定的安全感、自信心。而不是过强的逆

反心理。;

2019年主题：心理健康社会和谐·我行动—;

心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

心理健康的要求?

在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。;

活动二：增强生命韧性

成长的道路上不会总是鲜花铺路也会有一些坎坷和泥泞;

学习

压力大

考试不及格;

一名京东高管的搏命赛跑：他是渐冻人，他要救更多人

但不能听天由命!

“作为绝症患者、还有拼搏的最后宝贵时间，如果连我

也不做这些事，就更不可能指望别人去做，这些罕见病病人

一代一代死亡，就会变得(对罕见病相关研究)毫无意义!”蔡

磊斩钉截铁地说。

他用自己多年来积累的经营管理能力和社会资源，说服

和推动药企更多的研发、生产治疗罕见病，特别是渐冻症的

药物；他找到中国最顶级的运动神经元病专家樊东升等一起

发力罕见病科研数据平台；他筹集资金推动科学家团队、医

院和医学家做研发；他还搭建生物实验室，多次以身试药，

加快推动罕见病药物的临床试验。

他不认为白己是堂吉诃德式的飞蛾扑火他认为这是白

我们要对自己的行为和目标有清晰的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。;

①说服自己接纳挫折②培养幽默感;

合作探究

雷锋不到7岁就成了孤儿。1950年夏天，乡政府决定送雷锋进入小学免费读书。几年里，雷锋克服困难，勤奋学习，受到师生的一致好评。在毕业典礼上，他上台发言，毅然要求留在农村，为建设社会主义新农村贡献自己微薄的力量。

1985年春天，雷锋来到团山湖农场当了一名拖拉机手。

1958年11月，雷锋来到鞍钢，成为一名推土机手。

1959年8月，雷锋来到弓长岭焦化厂参加基础建设。11月的一天，他带领伙伴们冒雨奋战，保住了7200袋水泥，使国家免受损失。雷锋精