自我九宫格(认识自我主题).pptx

自我九宫格初中生自我认识心理课教师：莉莉老师

热身游戏：苏菲说规则：全体学生请站立，当听到老师说”苏菲说“时，认真听接下来的指令。如“苏菲说，请用右手摸左耳”，全体同学要按照指令执行，如果做错的话就坐下来，其他同学继续听老师的其他指令。指令一共发出六轮，六轮全部准确完成指令的同学可以获得小奖励哦！

谁是苏菲？

一封神秘来信01是谁，寄来了一封神秘来信？

一封神秘来信xx学校初一班x班全体师生（收）邮编：450001苜蓿巷三号苏菲（寄）邮编：0001

拆开信封《苏菲的世界》苏菲的自我九宫格待完成的自我九宫格苏菲寄来的长信

亲爱的朋友们：你们好！我是苏菲。我来自《苏菲的世界》这本书，我是个对世界充满强烈好奇心的女孩。在这本书中，我接到了一封神秘的来信，随着开启了一段神奇的自我成长之旅，我一直非常感激这段奇遇，我通过信件和我的导师艾伯特交流，了解了许多哲学问题，比如“你是谁”、“世界从何而来”、“你相信命运吗”、“是什么力量在影响历史的走向”、“人死后还有生命吗”等等，我相信你对这些问题一定也很感兴趣吧！很高兴通过信件和你交流，在这封信中我想和你们分享一些关于认识自我的想法和建议。

苏菲的自我九宫格我用自我九宫格来向你们介绍我自己：中间的格子（①）是我的自画像，第一排的三个格子我向你们介绍了我的长相（②），兴趣（③），和我的家人，朋友（④）。自画像旁边的两个格子（⑤⑥）是我对自己个性的象征，（⑦）格子是我的好友乔安对我的忠告，（⑧）是乔安认为我身上的闪光点，（⑨）是我希望挖掘的自己的潜能。①②③④⑤⑥⑦⑧⑨

亲爱的朋友们，看完我的自我九宫格，你们对我也有一些了解了，我是个14岁的普通女孩，我最喜欢阅读，特别是跟哲学有关的书籍，我跟你们一样是个初中生，我有一个妹妹，我有最好的老师艾伯特和最好的朋友乔安。如果拿一种动物来象征我自己的话，我认为自己是一只优雅、智慧的猫头鹰，；如果把我比作一种植物，我觉得自己最像橡树，因为橡树坚韧不拔，努力生长。我的人缘还不赖，朋友们总是说我聪明，好奇心强，但是我有时候确实有点敏感了，又缺乏耐心，我的好朋友向我指出这些，我多少有点不好意思。我希望自己可以尝试写作、绘画、音乐这些艺术创作，也计划参加一些组织或社团，担任一些领导角色，我认为这是我有潜力做到的事情。

认识自我之旅02跟着苏西，开启认识自我之旅！

自我九宫格好啦！关于我的介绍就到这里啦！我希望能够认识你们每一位，随信附上了一张“自我九宫格”，你一定很疑惑这些格子是做什么用的？其实，这九个格子可以帮助你更好地认识自己，我也希望能通过这个九宫格更加了解你哦！接下来，请你按照我的引导，完成每一个格子的要求哦！

自画像我的自画像首先我想知道你的长相，只要照照镜子就可以知道自己的长相，自画像也是我们了解自己的一种常用办法。现在请你闭上眼睛，在轻柔的音乐声中，想像一面镜子，在镜子中慢慢呈现你的长相。当你可以清晰地看见自己的长相，就在九宫格中间的“形象格”画下你的自画像吧！不需要画的非常美观，也别忘了画出你长相的标志性特点哦！那会让我快速记住你的！形象格

你已经画好了自己的自画像吗？你对自己的长相满意吗？有哪些满意的地方？有哪些不太满意的地方？说实话，我对自己的长相还是不太满意，我觉得自己嘴巴有点大，头发也是直直的，简直没法打扮！好在我的头发是亚麻色的，这也算是我的个人特色之一啦！每个人的长相都不是十全十美的，也许你觉得自己太高，或者太矮，太胖或者太瘦，也许你的皮肤再白一点就好了，也许你不喜欢你脸上刚刚冒出来的一颗青春痘......其实这些都没关系啦！我的办法是多看自己长相的优势，比如你有大大的眼睛，完美的小酒窝，有力的双手等等，这样，你会喜欢上自己的。

接下来我们要探索自己的内在世界啦！你知道吗，作为人类，我们有三个重要的自我：生理自我，心理自我和社会自我。让我们一起来思考一下吧！生理自我是指个体对自身生理特征和身体状态的认知和意识。心理自我是指个体对自身思维、情感和个性特征的认知和意识。社会自我是指个体在社会互动中对自身角色和身份的认知和意识。请在生理格、心理格，社会格中用几个词语或句子来描述你自己吧！思维方式、情绪、情感特点、个性、爱好、兴趣和价值观、自我评价。各种感觉，体能状况，外貌特征，身体形态。角色认知，社会关系，所属群体，社会形象，社会地位等。生理自我心理自我社会自我

亲爱的同学们，你能说出自己的优势和不足吗？也许一下子很难说的出来，这时候，我们可以借助“意向法”来帮忙。请你想一想：如果你是一种或几种动物，你会用什么动物来象征自己？如果你是一种或几种植物，你会是什么植物来象征自己呢？如果你是一种或几种天气，你会是什么天气来象征自己呢？如果你是一种或几种乐器，你会是什么乐器来象征自己呢？如果你是一种或几种水果，你会是什么水果来象征自