有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共20页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
心态决定成败
业培
情绪管理培训
《二
MENTALITYDETERMINESSUCCESSORFAILURE
圆主持人：时间：202X.X.X
队建设
录圆
03
如何进行情绪管理
HOWTOMANAGEEMOTIONS
04
情绪管理提高技巧
EMOTIONALMANAGEMENTIMPROVESSKILLS
目
01
为什么需要管理情绪
WHYDOWENEEDTOMANAGEEMOTIONS
02
情绪与情绪管理概述
OVERVIEWOFEMOTIONANDEMOTIONMANAGEMENT
土十十十
为什么需要管理情绪
Thequickbrownfoxjumpsoverthelazydog.Thequickbrownfoxjumpsoverthelazydog.Thequickbrownfoxjumps
overthelazydog.Thequickbrownfoxjumpsoverthelazydog.Thequickbrownfoxjumpsoverthelazydog.
十PART01
十十十
为什么需要管理情绪
能够控制情绪是一个人成熟的标志
■不能很好的调节自己的心情、控制自己的情绪，会给人不成熟的感觉，有时候甚至会伤害别人，让人望而生畏
■由此带来很多负面影响：同事敬而远之，领导也不敢委以重任，家庭关系也会出现紧张
本事
把脾气收回去，那叫本事
把脾气拿出来，那叫本能
行为失控
情绪的失控容易导致行为的冲动
●情绪的失控容易导致失去理智
●而失去理智，则冲动难免发生
不可挽回
控制不了情绪，会造成不可挽回的后果
你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受
连锁反应
恶劣的情绪具有传染性，会产生连锁反应
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的。逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这就是连锁反应，情急恶劣的现象比比皆是
为什么需要管理情绪
V
V
V
V
入
情绪与情绪管理概述
Thequickbrownfoxjumpsoverthelazydog.Thequickbrownfoxjumpsoverthelazydog.Thequickbrownfoxjumps
overthelazydog.Thequickbrownfoxjumpsoverthelazydog.Thequickbrownfoxjumpsoverthelazydog.
十PART02
十十十
情绪与情绪管理概述
神奇的力量
情绪，它可以加强你，也可以削弱你，可以使你的生活充满甜蜜与快乐，也可以使你的成活抑郁、沉闷、暗淡无光。这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪
冷静理智c—。暴躁易怒
精神焕发惶惶不可终日
一安详从容
萎靡不振
c——
情绪与情绪管理概述
命运的不可琢磨使得人们在日常的生活中，必然会遭
遇得失、顺逆、美丑等各种情境，因而有时欣喜若狂，
有时焦虑不安，有时孤独恐惧，有时满腔怒火，有时
悲痛欲绝，有时舒适愉快等。
情绪的多样性说明它是一个极其复杂的心理现象，学术界至今仍对“情绪”二字没有一致的定义，简单地说，我们可以认为：
情绪是内心的
文档评论（0）