小学体育人教五年级全一册第三章田径快速跑与发展体能教案.docx

《快速跑与发展体能》教案与设计

一、指导思想与设计理念

本节课将坚持“健康第一”的指导思想，充分体现学生的主体地位，让学生在“玩”中学，在“学”中玩。在快速跑和发展体能练习中，采用启发式教学法和游戏教学法，进行快速跑的训练，设置了高频跑、高频跑等环节，将教学过程情景化、趣味化、游戏化，从而激发学生的学习兴趣和练习热情。并将意志品质和合作竞争贯穿于教学的各个环节，注重学生的情感体验，让学生在掌握运动技能的同时得到情感教育。

二、教学目标：

1、认知目标：使90%的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验并通过各个小组的快速跑辅助练习，让学生知道步幅、步频，起跑是决定速度关键。

2、技能目标：使80—90%的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“体能接力”游戏，提高学生奔跑的速度，发展学生上下肢力量。

3、情感目标：通过快速跑与发展体能练习，培养学生合作互助、相互学习的能力，形成克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。

三、教材分析

本课选自人教版体育与健康教材，第二单元身体基本活动中跑的快速跑与发展体能。课的主要内容让学生掌握快速跑基本技能，并快速跑中发展体能。因此，本课在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学

中通过各种快速跑辅助练习，来帮助学生再快速跑中形成正确的身体姿势，用素质游戏，来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。

四、学情分析

小学五年级(1)班共有学生32人，他们活泼好动，有一定的体育技能和体育意识，都有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式，但自控力较差，独立意识较强，不能很好的把握体育课和课外体育活动这个“度”,通过本课小组学习，培养学生乐于合作、团队协作等精神，增加师生间的情感。

五、教学重点：

重点：途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。

难点：跑的各环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力。

六、教学方法

1、教法：

(1)游戏法：本课设计高抬腿，高频跑等情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。

(2)讲解法：教师语言清晰、表达能力要强。

人人文库

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(3)示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动洁无水印

(4)启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探究，合作学习，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。

七、教学过程

见教案

《快速跑与发展体能》课的教案

年级：五年级一班任课教师：张明人数：32人

教材

1、快速跑与发展体能

课型

新授

课时

一课时

教学目标

1、认知目标：使90%的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验并通过各个小组的快速跑辅助练习，让学生知道步幅、步频，起跑是决定速度关键。

2、技能目标：使80—90%的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“体能接力”游戏，提高学生奔跑的速度，发展学生上下肢力量。

3、情感目标：通过快速跑与发展体能练习，培养学生合作互助、相互学习的能力，形成克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质

重点

途中跑重心平稳，直线性好蹬摆有力，较自然放松

教法

游戏法、示范法、讲解法、语言启发法

难点

跑的各环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然有力

学法

模仿法、小组合作法、竞赛法

课的顺序

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

设计意图

运动负荷

次数

时间

强度

激情引趣阶段

2

8

一、课堂常规

1、集合整队，师生问好2、宣布内容和任务

3、检查服装，安排见习生，强调安全

二、热身活动

1、有趣性跑(篮球场)

一

、

1、宣布上课，向学生问好

2、向学生交待本课任务及要求

3、口令指挥

二、

1、口令指挥，带领学生热身；

一

、

1、学生集合

2、师生问好

二

1、四路纵队跟随老师沿篮球场慢跑2、听教

一

、

1、组织队形

培养学生的组织纪律性

培养学生身体姿态

口令引导，激发学生学习兴趣

1

1

2

3

小中上

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△

2、要求：集队迅速，站姿端正

二、

1、要求：

①注意跑动的速度、摆臂姿势②听老师口令，不要碰在

2、准备活动：彝族舞大课间操

2、准备活动采用学校大课间操改编动作，教师领做

师口令，听老师指挥，每次取1个标志桶放在指定位置

2、在老师和同学领做及音乐做动作，姿态正确，动作幅度大、准确

一起。

2、要求：动作规范，整齐有精神

3、队形：篮球场，站在热身