2025年中考道德与法治总复习第一部分考点精讲七年级下册第二单元做情绪情感的主人.pptx

第二单元做情绪情感的主人

[学习主题：生命安全与健康教育];1．我们要激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪。(做法)

2．调节情绪的常见方法有：改变认知评价、、合理宣泄和放松训练等。(高频考点)

3．我们可以通过阅读、、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(做法)

4．传递情感正能量让我们不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，让世界多一份美好。(意义);【拉点串线】;第四课揭开情绪的面纱

考点1：青春的情绪

1．人的情绪有哪些？(P35)

(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。

(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。;2．情绪受到哪些因素的影响？(P35)

(1)个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。

(2)社会因素：周围的舆论氛围、自然环境等(随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化)。;※3.情绪对人的影响。(情绪的两面性)(P35)

情绪影响着我们的观念和行动。

(1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上。

(2)消极影响：①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；②影响我们的智力发挥和身体健康。

4．如何正确面对青春期的情绪？(P37～38)

(1)激发正面的情绪感受。

(2)学习积极面对负面情绪。;考点2：情绪的管理

1．正确表达情绪的原因和要求。(P39)

(1)原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

(2)要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。;2．负面情绪的影响。(P40)

适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。;※3.学会合理地调节情绪有什么意义？(P40～41)

(1)有助于我们更好地适应环境。

(2)有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

(3)可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。;※4.调节情绪的方法有哪些？(P40)(2024临夏9);5.(教材?方法与技能)怎样管理愤怒情绪？(P40～41)

(1)与信赖的长者交流。

(2)自我提醒。

(3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。

(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。

(5)写一封信。;第五课??出情感的韵味

考点3：我们的情感世界

1．情绪与情感的区别与联系。(P43～44);2.情感的类型有哪些？(P44)

(1)基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。

(2)正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感。

(3)两方面混杂的体验，如敬畏感。;3．情感的作用。(P44～46)

(1)情感是人最基本的精神需求。

(2)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。

(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。;考点4：在品味情感中成长

1．美好情感的作用及获取方式。(P47)

(1)作用：让我们身心愉悦，表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

(2)获取方式：①在人的社会交往、互动中自然引发；②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。;2．负面情感对我们的成长有什么意义？(P48～49)

(1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

(2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。;3．传递情感正能量的途径及意义。(P49～50)

(1)途径：①用自己的热情和行动来影响环境；②在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量；③在生活中不断创造美好的情感体验。

(2)意义：在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。;1．情绪只会给我们带来消极影响。()

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2．我们要躲避负面的情感体验，让生活无挫折。()

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0;做情绪情感的主人

★(2024临夏第9题1分)“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。”感动中国2023年度人物张雨霏的事迹启示我们()

①自强的青春态度是青春成长的唯一力量

②要学会合理调节情绪