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《体育与健康》课程工学一体化校本课程标准

一、课程性质与任务

《体育与健康》课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课，具有基础

性、实践性和综合性的特点。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思

想，传授体育运动与健康的基本理论和基本知识，培养学生体育运动与健康

的方法和技能，增强学生的体能素质，增进学生的身心健康，养成终身锻炼

的习惯和能力。

二、课程目标

通过本课程的学习，学生应达到以下目标：

1.增强体能素质，提高身体健康水平；

2.掌握体育运动与健康的基本理论和基本知识；

3.掌握体育运动与健康的方法和技能；

4.培养良好的体育道德和团队合作精神；

5.养成终身锻炼的习惯和能力。

三、课程内容与要求

本课程的主要内容包括理论知识和实践技能两部分。理论知识包括体育运动

与健康的基本理论、运动生理学、运动心理学、运动营养学等方面的内容；

实践技能包括各种体育运动项目的技能训练和体能训练。具体内容与要求如

下：

1.理论知识：掌握体育运动与健康的基本概念、基本原理和基本方法；了解

运动生理学、运动心理学、运动营养学等方面的基本知识；理解不同年龄、

性别、身体状况的人群在体育运动与健康方面的特点和需求。

2.实践技能：掌握多种体育运动项目的技能，如田径、游泳、篮球、足球等；

能够进行基本的体能训练，如力量、速度、耐力等方面的训练；了解不同运

动项目的竞赛规则和组织方式；能够制定适合自己的运动计划和锻炼方案。

四、教学建议

1.教学方法：采用工学结合的教学模式，将理论知识和实践技能相结合，注

重学生的实际操作能力和实践经验的培养。可以采用案例分析、小组讨论、

角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣和积极性。

2.教学手段：利用多媒体教学资源，如视频、图片等，帮助学生更好地理解

课程内容；采用在线学习平台，方便学生进行自主学习和交流；利用实验设

备和实践基地，提供学生实践操作的机会。