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(完整版)心理学案例

分析报告

-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-CompanyOne1

心理学案例分析报告

（一）

一、一般资料

L某，女，18岁，高三学生，成绩优异，休学一年，未

参加高考，现已返校，。

咨询已有五次，陆续一年，主要解决情绪爆发问题和

与母亲的亲子关系问题，成效显著。

二、主诉和个人陈述

近一个月没有办法睡觉，每天晚上躺下看着天花板，

凌晨三四点会准时醒来，没有办法拥有完整的睡眠，所有

的生活都被这混乱打乱，也不能学习，食欲也不佳。有时

候会出现思维云集，尤其是上课看着窗外发呆的时候，会

各种的杂念在头脑闪现。讨厌为了别人设置好的轨道前

行，但又明白不能再一个人独处，应该去学校。现在是自

身的状态还未调整到能够很好地投入到学习这个中心任务

中去。

和父母的关系有所改善，尤其是看到父母的关系融

洽，有种成就感。在改善亲子关系和缓解情绪冲突方面有

很大的进步。

三、咨询师观察、了解到的情况

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求助者意识清楚，自知力完整，思维敏捷，表述条理

清晰。求助者的睡眠问题是情绪影响所致，而情绪的波动

终究是事件引发。最近求助者面临着高考的压力，下载高

考倒计时软件，高考动机过强，随之焦虑抑郁情绪引发了

躯体的某些症状。

四、评估与诊断

诊断：一般心理问题

五、主要咨询方法

认知-行为疗法。

六、咨询的过程

1、针对求助者动机过强问题，用故事、案例来予以引

导。首先，德国曼联队，球星云集，几乎都是最好的运动

员，但是经过艰苦训练却总是拿不到冠军。易主后，新教

练只让球员读哲学书，闲暇之余快乐地玩足球，结果却轻

而易举夺冠。有的时候，心理动机过强，会取得适得其反

的效果。古语说，无心插柳柳成荫也是这个道理。另一个

森田疗法治疗睡眠案例，睡不着，强迫自己不睡，结果失

去睡眠动机，反而睡着了。高考倒计时软件是对人生迷茫

的人有作用，需要激励、督促。但，对于求助者而言，不

适用，不用扬鞭自奋蹄。高考固然重要，在目标锁定后，

顺其自然，进步自如，能接受失败，坦然面对。平常心乃

道。人生的竞争是漫长的，未必只有高考一次竞技。

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2、找到引发事件后，知道自己心里紧张担心什么，接

下来的主要任务便是调整焦虑抑郁情绪。对求助者而言，

调节情绪的关键是积极的心理暗示。

暗示疗法，即接受一种信念，不加批判的接受服从。

一般年轻、女性、无知的人相对更容易受到暗示。

举例：一个求助者，参加驾驶证培训考试，路考了七

次都没有过，在做了咨询后，约定再次路考时，戴上耳

机，拨通咨询师电话。咨询师也没聊什么，但是这个求助

者因为注意力转移了，没有放在考试紧张上，路考顺利通

过。

另一个求助者，每次坐车就紧张，晕车，前来求助。

咨询师给求助者开了药，但要求求助者平时不吃，可以把

药放在包里。坐车的时候，如果感觉紧张，晕车就吃药。

结果求助者药也没吃，从未再晕车了。

这些都是心理暗示的效果。有的人，觉得找心理医生

谈话，她就心安了。所以，生活中要多给自己积极正面的

暗示。甚至可以借助于某些信物给自己力量支撑。

3、动机是观念，现在用行为来解决。情绪改善了，睡

眠便会随之改善。人是有节律动物，睡眠节律很重要，不

能乱。一个人除了要管理好自己的情绪外，就是得管理好

时间。什么时候吃饭、睡觉这样最为简单的事情是需要固

化下来。人的生命是有限的，永远不要让最简单的事情来

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干扰我们的生活。要成为一个成功的人，生活肯定是严

谨，规律的。那些总是在找各种东西的人，肯定没出息。

求助者是因为休学期间，白天睡觉，晚上清醒，生活节律

被打乱了。所以现在需要制定一个作息时间表，先坚持一

段时间，再按照自己的状态进行适当调整。

（二）

案例:叶子的心事

一、案例基本资料

姓名：叶子（化名）；性别：女；年龄：15岁；