小学体育四年级教学进度表.pdf

-让每一个人相同地提高自我

2012—2013学年四年级第二学期体育讲课进度

课教材内容

时

1仔细上好体育课

21、走和跑：前进间高抬腿跑

2、迎面接力

31、立定跳远

2、托球跑接力

4、1、行排队形

2、后抛球

5、1、侧对扔掷方向背后过肩扔掷

2、叫号赛跑

6、1、篮球：单手前进间运球

2、游戏：贴膏药

71、行列练习

2、50米放松跑

8、1、软排球：正面双手向上、向前垫球

2、玩转呼啦圈

9、1、正脚背踢球

2、脚外侧运球

101、投沙包

2、25M来回跑

111、大绳：8字跳绳

2、篮球游戏

3、

121、技巧：燕式均衡

2、接力赛跑

1

1/4

-让每一个人相同地提高自我

131、跳短绳

2、换物接力

141、武术：五步拳

2、沙包掷远

151、50米跑

2、玩转呼啦圈

161、25M折返跑

2、沙包掷远

171、立定跳远

2、600-800M跑走交替

181、掷远竞赛

2、篮球拍球比多

191、行列练习

2、游戏：老鹰抓小鸡

201、双手胸前传接球

2、叫号赛跑

211、软排球：双手正面垫抛来球

2、换物接力

221、行列练习

2、跳绳接力

231、足球正脚背踢球

2、脚外侧运球

241、大绳：8字跳绳

2、拔河

251、技巧：立卧撑

2、迎面接力跑

261、武术：五步拳

2、50X8折返跑

271、推实心球

2、跳大绳

2

2/4

-让每一个人相同地提高自我

281、50米跑

2、跳小绳

291、蹲踞式跳远

2、摇呼啦圈

301、双手胸前投篮

2、25米折返跑

311、行列练习

2、跳长绳

321、软排球：正面双手垫抛来球

2、一抛一垫比多

331、足球：运球射门

2、足球：分组抢圈

341、复习广播操

2、迎面接力

351、短绳：双摇

2、篮球传达游戏

361、技巧：立卧撑

2、25米折返跑

371、双脚跳

2、垒球扔掷

381、抛球转身追球跑

2、搬运接力

391、蹲踞式跳远

2、垒球打靶

401、50-60米放松跑

2、跳短绳竞赛

411、双手胸前投篮

2、转动篮球接力

421、技巧：仰卧起坐

2、扔掷沙包

431、搬运接力

2、玩转呼啦圈

3

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