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小学生心理健康主题班会教案

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小学生心理健康主题班会教案

小学生心理健康主题班会教案

一、活动目标：

1.让学生通过一些表现，认识自己心里成长的过程，并正视自己的一些变化。

2.引导学生更好地认识自我、接纳自我，增强自信心。

3.培养学生积极的生活态度，促进学生的心理健康。

二、活动准备：

1.准备多媒体课件。

2.邀请学生家长参加班会活动。

三、活动过程：

（一）导入

教师：同学们，你们好！今天我们在这里召开一节主题班会，主题是“关注心理健康，快乐健康成长”。在活动开始之前，我首先给大家讲一个故事：有一个小男孩，他总是觉得自己很不快乐，很不开心，他甚至认为自己是最不幸的人。有一天，他跑来问我：“老师，我怎么才能变得快乐呢？”同学们，你们说这个孩子怎样才能变得快乐呢？今天我们就要通过这节班会课来寻找答案。

（二）认识心理健康

教师：首先我们来看一下什么是心理健康？心理健康就是指一种良好的、持续的心理状态与过程，它表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验和良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。接下来我们来通过几个小故事来认识心理健康的重要性。

1.故事一：小强最近有点烦烦的来源——作业多

教师：听完这个故事，你有什么想法？你觉得小强为什么会感到烦恼呢？

学生：小强的烦恼来源于作业多。老师也经常布置很多作业，我们也很烦。

教师：是的，我们的小朋友们正处于生长发育的阶段，过重的课业负担已经成为了影响我们心理健康的重要因素之一。那么你们能不能想一些办法来减轻老师的负担呢？

学生：给老师提一些合理化建议，例如少布置一点作业。

教师：谢谢你们的建议，老师会酌情处理的。相信我们的小朋友们会更加快乐地学习。

2.故事二：小明变了——自卑的小明

教师：小明以前是个很活泼的孩子，可是最近他变得不爱说话了，甚至不愿意和自己的好朋友玩了，这是为什么呢？请同学们思考一下原因。

学生：小明可能是因为成绩下降了，怕同学们笑话他而变得不爱说话了。

教师：没错，小明就是因为缺乏自信心而变得不爱说话了。接下来我们来看几个自信的小故事。

3.故事三：小松鼠学本领（松鼠妈妈对小松鼠说的话）

教师：看来自信对我们的心理健康是如此重要啊！同学们，你们平时喜欢做些什么呢？

学生：我喜欢画画、跳舞、唱歌等。我觉得这些爱好都很重要。

教师：没错！其实我们都应该学会发现自己的优点，并树立自信心，快乐健康地成长！那么接下来我们来看一个发生在校园里的真实故事。

4.故事四：树立自信心的小明（在教师的帮助下认识到自己的优点）

教师：现在你们明白为什么小明要参加演讲比赛了吧？是啊！我们应该多给自己表现的机会，这样才能够发现自己的优点，树立自信心啊！那么在我们的班级里有没有类似的事情呢？接下来我们一起来看一看吧！

5.小组展示（各小组根据本组的主题展示本组同学的优点）

教师：看来每个小组的同学都有很多发现啊！通过这几个故事和活动，大家对树立自信心的重要性有了更深刻的认识。那么在我们的成长过程中，我们应该怎样做才能保持健康的心理呢？接下来我们一起来讨论一下。

6.小组讨论（怎样保持健康的心理）

教师：现在请每个小组的代表来说一说本组讨论的结果。

学生代表发言（可以从接纳自我、正确对待他人评价、乐观面对生活等方面来说）

教师总结：首先我们要学会接纳自己，不要总拿自己和别人比；其次要学会欣赏自己，发现自己的优点；再次要学会善待自己，不要过于苛刻要求自己；最后要学会调节自己的情绪，保持乐观积极的生活态度。这样我们的心理健康了，成长也就更加快乐了！接下来我们一起来看几个小游戏来进一步理解自信的重要性！

7.游戏环节（蜈蚣竞走、跳袋接力）

教师总结：在游戏中，我们的团队需要大家的自信来获得成功，而这种自信就是从接纳自我、发现优点、乐观生活而来。只有心理健康才能让我们更自信、更快乐！接下来请同学们用一句话来总结今天的班会课。

学生总结：心理健康很重要，我们要自信、乐观地成长！

（三）结束活动

教师总结评价，宣布活动结束。表扬表现出色的同学，肯定所有同学的努力与进步。希望同学们能够快乐成长！

小学生心理健康主题班会教案

一、教学目标：

1.让学生了解心理健康的重要性和如何维护自己的心理健康。

2.培养学生的自信心和自我调节能力，促进学生自我成长。

3.增强师生之间的沟通和互动，营造和谐的班级氛围。

二、教学重点：

让学生掌握维护心理健康的方法，培养自信心和自我调节能力。

三、教学难点：

如何让学生真正理解并应用到实际生活中去。

四、教学准备：

1.准备一些有关心理健康的小故事或案例。

2.准备一些测试题，用于