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小学生心理健康班会设计教案

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小学生心理健康班会设计教案

小学生心理健康班会设计教案

一、活动目标

1.帮助学生掌握调控自我、发展自我的方法，培养健康稳定的心理素质。

2.引导学生了解自我心理状态，提高自我认识的能力。

3.帮助学生掌握并学会调控自我情绪的常用方法。

二、活动准备

1.课前做好个别同学的思想工作，准备一些相关的故事和事例。

2.安排六位同学进行情绪表演。

3.搜集反映学生心理问题的漫画或图片等资料。

三、活动时间：XXXX年XX月XX日

四、活动地点：XX教室

五、活动过程：

（一）营造氛围，让学生感受情绪

1.班主任讲述一个笑话（幽默故事）。

2.请学生谈一谈听后的感受，猜一猜这个笑话（幽默故事）中的主人公表达的情绪是怎样的？

设计意图：以笑话的方式导入活动主题，目的在于让学生在轻松的氛围中感知心理状态对人的影响，初步感受调控情绪的必要性。教师给予学生充分的讨论空间，引导他们观察图片、欣赏漫画或事例，谈一谈自己的看法或感受。

（二）创设情境，让学生体验情绪

1.播放六位同学自编自演的小品上学路上，观看后请学生谈感受。

情境设计意图：以小学生活中的常见情境设置情境剧，目的是让学生通过身临其境的现场体验，换位思考并尝试不同的情绪表达方式，初步感知合理表达情绪的重要性。在现场体验的基础上，引导学生进一步思考，讨论并发表自己的观点，现场气氛活跃。

2.进行情绪表演，引导学生辨析不正确的情绪表达方式。（把快乐的表情、话语换成生气的表情和话语）通过具体生动的案例，让学生感受同样的意思用不同的情绪表达方式来表达会产生不同的效果，初步感知选择恰当的时机和方式表达情绪的重要性。表演结束请学生发表观点，总结交流。

3.请学生思考并回答“如果你是小宁，你会怎样做？”引导学生正确地表达自己的情绪，在比较中领悟不同的情绪表达方式会产生不同的效果。

设计意图：通过情境辨析和换位思考的方式引导学生分析并尝试不同的情绪调节方法，让学生在互动中产生共鸣。结合案例和相关事例的分析来帮助学生学会并掌握调节情绪的常用方法。通过交流互动的形式进行情感熏陶和价值引导，在情感态度与价值观方面有所收获。

（三）师生互动，总结延伸

1.师生共同小结调控情绪的方法。请学生结合自己的实际谈感受。教师总结并板书：善于改变自己，适应环境；善于发现生活中的美；转移注意；合理宣泄等。设计意图：总结调控情绪的方法应结合学生的实际生活，这样便于学生学以致用。同时强调方法的针对性和具体方法的可操作性。

2.班主任寄语：情绪是可以调控的，只要我们掌握了方法，就能够驾驭自己的情绪。希望同学们做自己情绪的主人。设计意图：班主任寄语是本次班会的结束语，起到画龙点睛的作用。它给学生提出了明确的指引作用，有利于学生形成积极向上的心态。

3.课后每人选择一种调节情绪的方法并亲身实践一下。课堂小结通过师生互动的方式进行小结，目的是进一步强化调控情绪的重要性与方法，引导学生在课后加以实践与运用。延伸活动是给学生课后的情感体验与自我调适留下空间。

六、活动结束

通过本次班会活动，引导学生认识到我们每个人都有调节自我情绪的方法，我们应做自己情绪的主人，做生活的主人。

小学生心理健康班会设计教案

一、教学目标：

1.让学生了解心理健康的重要性。

2.掌握维护心理健康的方法与途径。

3.培养学生健康向上的心态。

二、教学重点：

掌握维护心理健康的方法与途径。

三、教学难点：

培养学生的健康心态。

四、教学准备：

收集有关心理健康的资料、图片等。

五、教学过程：

1.导入新课：

教师可以通过一个小故事或一段视频，让学生了解心理健康的重要性，从而引出本堂课的教学内容——小学生心理健康班会设计教案。

2.讲解心理健康的定义和标准：

教师可以通过举例和图片等形式，让学生了解心理健康的定义和标准，帮助学生认识到心理健康对于个人成长和社会发展的重要性。

3.探讨小学生心理健康问题：

教师可以结合实际案例，让学生了解小学生常见的心理健康问题，如自卑、焦虑、抑郁等，并引导学生认识到这些问题对小学生身心健康的影响和危害。

4.维护心理健康的方法与途径：

（1）培养健康的生活方式：包括合理的饮食、适度的运动、充足的睡眠等。

（2）保持积极的心态：要学会面对现实，积极应对生活中的各种挑战和困难，保持乐观向上的心态。

（3）学会调节情绪：遇到情绪波动时，要学会自我调节，可以通过运动、音乐、聊天等方式来缓解情绪。

（4）建立良好的人际关系：要学会与他人交往，建立良好的人际关系，增强人际信任和情感支持。

（5）寻求专业帮助：对于一些严重的心理健康问