学会爱自己，走出“自我PUA”怪圈.pptx

名师精讲外刊学会爱自己，走出“自我PUA”怪圈AreYouSelf-Gaslighting?HeresHowToSpotTheDestructiveBehaviour

名师精讲外刊日常生活中，很多人可能会因为自己身上的一点小问题就会十分自责，否定自我存在的意义与价值，或者有些人会在各种场合对我们进行各种方式的PUA。要想避免陷入这种自我否定的怪圈，我们就要学会如何辨别这类行为，进而有针对性地采取措施进行规避，甚至对他人的PUA发起反击，具体如何操作？我们来看今天的外刊文章。课前问题1.自我PUA的两个主要迹象是什么？

2.本文作者给出了哪些防止PUA的建议？导读

名师精讲外刊AreYouSelf-Gaslighting?HeresHowToSpotTheDestructiveBehaviour

名师精讲外刊AnushreeSaxena,afreelancelifestylecontentcopywriterandYouTuber,saidsheseesherselfasafailure-inbothherpersonalandprofessionallife.Sheconvincesherselfnoonelikesherandthatjobsshewantsareabovehercapabilities.【基础解析】

freelance

adj.特约的，自由职业（者）的

【释】Someonewhodoesfreelanceworkorwhois,forexample,afreelancejournalistorphotographerisnotemployedbyoneorganization,butispaidforeachpieceofworktheydobytheorganizationtheydoitfor.

【例】MichaelCrossisafreelancejournalist.迈克尔·克罗斯是一个自由新闻工作者。

名师精讲外刊AnushreeSaxena,afreelancelifestylecontentcopywriterandYouTuber,saidsheseesherselfasafailure-inbothherpersonalandprofessionallife.Sheconvincesherselfnoonelikesherandthatjobsshewantsareabovehercapabilities.【基础解析】

copywriter

n.广告文字撰稿人

【释】Acopywriterisapersonwhosejobistowritethewordsforadvertisements.

【例】Movingfromcopywritertoprojectmanagercouldmeanmoremoney.从广告文案跳到项目经理就意味着薪水更高。

【拓展延伸】

copyright/?k?pira?t/

n.版权，著作权

【释】Ifsomeonehasthecopyrightonapieceofwritingormusic,itisillegaltoreproduceorperformitwithouttheirpermission.

【例】Whoownsthecopyrightonthissong?谁拥有这首歌曲的版权？

Self-rejectionisapartofme,shesaid.IoftenfeellikeagreedyimposterwantingthingsImunworthyof.【基础解析】

imposter

n.骗子；冒名顶替者

【释】apersonwhopretendstobesomeoneelseinordertodeceiveothers

【例】Hewasanimposterwhomasqueradedasadoctor.他是位冒牌医生。

精讲试听结束

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