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(7)忌盆浴,因为子宫张开,容易受污染。(8)生理期前几天吃麻油猪肝,帮助废血排出,后几天可以吃麻油腰花,红豆汤,桂圆汤,八宝粥都不错,酒酿煮蛋也很好。生理后期,可以喝一点生化汤(经期喝的,问中药房就知道)可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净,长期累积容易造成子宫内膜炎,肝病,红斑性狼疮等疾病。生理后期可以吃回物汤。生理期间因为毛孔比较张开,容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长粉刺与痘痘。(9)卫生巾更换要勤(经量少也要勤换),2小时更换一次。慎用药物卫生巾,过敏体质更要慎用。卫生护垫不宜时时用。(10)上环可上“u”或“o”字环,不要上带线的环。*八、乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病,又名小叶增生。本病的特点是乳腺组成成分的增生,在结构数量及组织形态上表现出异常。*乳腺增生是由什么原因引起的?本病常见于30~50岁的妇女与卵巢功能失调有关。月经周期内乳腺同样亦有周期性的变化,当体内激素比例失去平衡雌激素水平升高与黄体素比例失调,使乳腺增生后复旧不全,引起乳腺组织增生乳腺增生有哪些表现及如何诊断?*乳腺增生临床表现
(1)肝郁气滞性:月经先期或行经期乳房肿痛随喜怒消失,一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结,肿块多为绿豆大步节结或成粗条索状。质韧不坚硬,按之可动不与深部组织粘连,境介不清,月经周期不足经量较多,胸闷暖气,精神抑郁心烦易怒。
(2)冲任不调型:乳房有肿块经前或经期疼痛加重,经行后减轻或消失,经期多后延经痛不剧,经量少,身倦无力腰酸肢冷,少腹畏寒,日久失治者少数可发生癌变。*正确的乳房检查正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢,用最敏感的食指、中指无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下内上区域,最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。*乳腺增生应该如何预防1、心理上的治疗:少生气,保持开朗心情;2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻黑木耳、蘑菇;3、生活要有规律:劳逸结合,保持性生活和谐可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛;4、多运动,防止肥胖,提高免疫力;5、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉;6、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然;7、自我检查和定期复查。
*爱心配方性福女人*女人魅力之源——卵巢1、卵巢是女性最重要的生殖器官,也是主要的生殖内分泌腺,它产生成熟的卵子,促进卵子的排放,整体协调女性生殖系统,分泌出多种激素,雌激素、孕激素、抑制素,少量雄性激素等。雌激素决定女人的第一特征和第二特征。2、激发女性荷尔蒙分泌,维持内分泌系统平衡。孕激素帮助女人成为母亲,少量的雄性激素帮助女人享有美满甜蜜的性生活,因此,卵巢可以说是人类生命的发源地,是女人的“性”福花园和命根,让女人在青春期、生育期、更年期等不同人生阶段绽放不一样的美丽。**许多女性随着年龄增长,卵巢开始生理功能退化,卵巢功能降低全身许多的症状,便会接踵而来,且这种变化呈年轻化的趋向(25-35岁卵巢功能最强,35岁以后,卵巢功能下降,雌激素水平也降低,有的女性不到40岁月经量减少,甚至于绝经了,这种情况属于卵巢早衰,正常女性的卵巢功能48-55岁开始衰退)。雌激素水下下降,促性腺素水平约上升,表现为肌肤干燥、衰老、黯淡无光,身体的诸多部位脂肪堆积,局部肥胖,内分泌紊乱,潮热多汗,阴道干涩,夫妻质量下降(性欲下降),更年期提前月经不正常等症状。卵巢功能衰退之规律*1、皮肤方面肌肤干燥衰老、暗淡无光、皱纹满布、皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大、激发炎痘,形成暗疮,眼睛干涩、黑眼圈、眼袋长期难以治愈,腿部和手部有水肿现象。2、身体方面诸多部位脂及堆积,局部肥胖,身材变得臃肿,胸部脂肪流向背部、手臂、两肋,导致乳房变形、下垂外扩、松驰萎缩。卵巢功能降低对女性造成的影响*3、生理方面生理代谢降低,使内分泌紊乱、生理衰老、更年期提前,痛经、闭经、月经不调,妇科炎症等疾患,阴道分泌物减少外阴萎缩,性交时经常有阵痛,性生活质量明显下降,下腹胀痛,腹泻,经常便秘、尿频。4、精神方面失眠、烦燥忧患,情绪波动较大,异常潮热,失去自信,容易出现心闷,抑郁、失眠、多疑、焦虑、恐惧等衰老现象。*卵巢保养原理1、全面调节女性生殖系统功能调节性激素、雌激素、孕激素和少量雄性激素分泌,以促进女性荷尔蒙分泌的活跃性,恢复和调整女性机体、流通、卵巢部位的淤滞,促进盆腔血液循环,增强卵巢免疫力,使卵巢能
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