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《沉思录》读后感

《沉思录》读后感

一、书籍简介

《沉思录》是公元2世纪后期古代罗马皇帝马可·奥勒留传下来的

一部个人哲学思考录，主要思考人生伦理问题，兼及自然哲学；是奥

勒留所作的一本写给自己的思想散文集。这本与自己的十二卷对话，

内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学（斯多亚哲学）

的一个里程碑。

一、作者简介

马可·奥勒留：（MarcusAurelius，公元121—180年）著名的

“帝王哲学家”，古罗马帝国皇帝，在希腊文学和拉丁文学、修辞、

哲学、法律、绘画方面受过很好的教育，晚期斯多葛学派代表人物之

一。奥勒留也许是西方历史上唯一的一位哲学家皇帝。自青年时代起

即三度出任执政官，并在40岁（161年）时成为拥有全权的皇帝。但

是，他坚持同养兄维勒斯一道继承皇帝之位，形成罗马帝国的历史上

第一次由两位具有同等地位和权力的皇帝共执朝政。他为帝国夙兴夜

寐地勤勉工作，作为体恤民情的法律实践者，他颁布大量法令，作出

诸多司法决定并从民法当中删除不合理的条款，作为统帅，他为平定

兵患动乱而风尘仆仆征战四方，并最终死于军中。利用辛劳当中的片

暇，他不断写下与自己心灵的对话，从而著就了永悬后世的《沉思

录》。他是一个比他的帝国更加完美的人，他的勤奋工作最终并没有

能够挽救古罗马，但是他的《沉思录》却成为西方历史上最为感人的

伟大名著。

三、《沉思录》读书笔记

沉思录是一本好书，尽管随着时间流逝，奥勒留写书时的历史背

景和一些感想的来源已经不可考察，也所以造成很多理解上的困难，

可是我们仍然能够学到很多的东西。沉思录这本书本来就由许多只言

片语组成，可是正是从这些一段一段的文字中，让我们吸取到精神的

营养。

书中阐述了很多人应当具有的可贵品质，比如，卷一中所说的奥

勒留的亲友们所具有的品质。有的人坚持仁爱宽厚，学会活的慢条斯

理，为他人着想。有的人善于自制，既亲切和蔼又庄重威严。有的人

低调朴实，不故弄玄虚。这些良好的品格都值得我们去借鉴。可是真

正最为可贵的，不正是马克奥勒留善于发现他人长处的个人素质吗良

好的品质，不只在于它让生活在具有完美品质的人身边的人生活地更

惬意的环境，也在于，给拥有良好品质的人一个与环境更加适应的机

会。这正是伦理的意义吧。

读一本书，有的是学会技巧，有的虽然不能让人学会技巧却能够

真正的使人的内心发生改变。沉思录是一本具有改变人内心的力量的

书。

读沉思录，让我改变了自我的观念。对善良，或者对自我做人处

事的方法，有影响。在之前我一向以为，善良就是尽量让别人更加方

便地去做他们想做的事情。此刻，慢慢的学着尊重自我的理性。将理

性与道德结合起来。做事情要成熟一些，而不是像小孩子一样做事情。

当然，依然没变的是时刻记得尽量不做有损他人的事情。正如书中所

说，“不能被欲望驱使，在做一件事情之前要研究，自我是不是出于

与野兽无异的欲望而去做的。要想想作为一个人，自我将要做的事情

是否对自我有益。”

对一本书，不一样的人会看到不一样的东西。有人说沉思录是一

本哲学的册子。在我看来，它带给我更多的是对于自我生活方式的启

迪。它教会我们做一个冷静而又达观的人人是感性动物，上天在给予

我们感情的同时，也给我们理性。所以我们在做事情的时候先要衡量

并且计算用不一样的方式行事的得与失。

书中很多地方给我们做什么样的人供给指导：“时时处处只注意

自我的行为正当、高贵和良善的人，他的心灵是多么坦然啊!不要窥探

别人的内心的黑暗，不要左顾右盼，而只是笔直地一路向前。”又或

者这句“在别人问到你在研究什么事情的时候你能够毫不犹豫地把自

我正在思考的事情说出来。”我明白这些事情很难办到，可是至少它

们供给给我们一些思路，让我们去反省自我的行为。我常常把这些话

铭记在心，常常反省自我，在做一件事情的时候，自我的目的是什么

不可否认，人们常常做一些没有意义的事情。譬如无谓的抱怨之类的

东西，可是，这类事情，是经过仔细研究能够避免的。或许有成就与

无成就的人的区别，很大部分就是因为有成就的人做了更多的有意义

的事情。

当然，由于自我的无知，很多地方还读不懂，可是这并不影响自

我从书中获得一些东西。比如马克奥勒留一向在讲与神性相连通的理

性，或许他本来是要讨论一些更加深刻的哲学的问题，可是对于我个

人来说，了解尊重自我的理性已经是很大的收获了。

其实自我的收获，或因为