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艾宾浩斯遗忘曲线的用法

一、什么是艾宾浩斯遗忘曲线

艾宾浩斯遗忘曲线（EbbinghausForgettingCurve）又称“遗

忘曲线”，是著名的德国心理学家艾宾浩斯（HermannEbbinghaus）

为研究记忆规律而作出的经典研究。他首先实验验证知识学习和记忆

的规律，记录了学习过程中遗忘规律，即艾宾浩斯遗忘曲线，从而为

今后的心理学家提供了一个新的研究方法。

二、艾宾浩斯遗忘曲线的用法

1、记忆训练法：通过艾宾浩斯遗忘曲线可以判断学习者的学习

情况，通过科学的安排复习时间和内容，由浅入深，实行重复学习，

使学习者的记忆有效果，达到记忆较牢固的目的。

2、课堂授课：遵循艾宾浩斯遗忘曲线，可以根据学生记忆的规

律，合理安排教学的节奏，来提高学生学习的效率。

3、教育心理测试：通过研究艾宾浩斯遗忘曲线，可以了解学生

在学习过程中的记忆情况，有利于教学效果的提高。

4、用于计算机领域：在计算机领域，应用艾宾浩斯遗忘曲线可

以优化程序设计，即基于记忆的系统设计，使记忆时间最短，有利于

计算机的性能提高。

三、总结

艾宾浩斯遗忘曲线是一种有效的记忆曲线，它可以帮助我们更好

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的理解人类记忆规律，并利用这一规律优化学习策略。另外，它还可

以用于计算机领域，提高计算机的性能。

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