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糖尿病该如何运动演讲人:日期:
未找到bdjson目录糖尿病与运动关系概述运动前评估与准备运动类型选择及注意事项运动强度、频率和时间安排运动中安全防范措施运动后效果评估及调整策略
糖尿病与运动关系概述01
0102糖尿病定义及类型糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病,其中2型糖尿病最为常见。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。
运动可以增加身体对胰岛素的敏感性,有助于控制血糖水平。运动能够降低血脂、血压,减少心血管疾病的风险。运动还可以增强身体免疫力,改善心肺功能,提高生活质量。运动对糖尿病患者益处
适宜运动人群与禁忌症适宜运动人群病情控
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