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下肢骨折术后功能锻炼下肢骨折包括股骨颈骨折，股骨粗隆骨折，股骨髁上骨折，髌骨骨折，胫腓骨骨折，距骨骨折，踝部骨折，跟骨骨折等。第一阶段(伤后l一2周)：炎症消退期目的：促进血液循环，使肿胀早日消退，防止肌肉萎缩和关节粘连。主要形式：使患处肌肉作舒缩活动下肢骨折：股四头肌收缩动作踝关节骨折：可作足趾背屈动作。功能锻炼分期第二阶段(伤后3—4周)：骨痂形成期01形式：除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外，可在医生的指导下，逐步活动骨折附近的关节02下肢骨折病人可进行抬腿和髋关节伸屈活动，并可上下肢结合，进行攀扶站立，逐步开始轻度负重活动03下肢股骨骨折者，第4周后，可用双手撑床，作抬臀，伸屈髋、膝关节等动作。4—6周后，可起床扶拐活动，但不能负重01.第四阶段(伤7—10周)：临床愈合期02.主要形式：加强患肢关节的主动运动，使各共节迅速恢复正常活动。03.下肢骨折病人可作上下坡、上下楼活动，在拐杖或手杖保护下，作一些负重的活动。股骨颈骨折术后体位患者平卧，保持患肢处于外展中立位，枕头置于两腿之间，防止患肢做内收，外旋的动作。下肢骨折后的功能锻炼方法踝泵练习（踝关节主动屈伸锻炼）01方法：平卧于床，足用力做上钩及下踩运动，各保持5秒钟（足的背伸、跖屈功能的锻炼）。022.股四头肌锻炼方法：将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬，足背屈，反复动作。0102膝关节的起动肌
膝关节伸直的主要动力3.直腿抬高试验方法：患肢平放于床上，膝关节伸直，抬腿。（抬高角度为45度）。之间加一枕头。翻身时往患侧翻，或向建侧翻身时两腿禁止下蹲坐矮板凳（低于小腿高度）。小提示：术后６个月内禁止盘腿及翘二郎腿，CBAD四步骤：坐起---两腿下垂坐于床边---扶助行器站起---拄助行器行走下床方法
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