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学习防溺水的自救及抢救方法（最详）

夏季是溺水事件的高发时段,要想减少溺水事件的发生一定要知道关于预防你睡得措施

有哪些,下面是小编为大家整理的学习防溺水的自救及抢救方法，如果喜欢请收藏分享!

学习防溺水的自救及抢救方法

1、如何保证游泳安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命

危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，

然后积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几

次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的

脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿

伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

2、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的

大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

怎样拯救溺水者

溺水者往往惊慌失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有

其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，以施救

者有能力的前提下，可以下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想

准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而陪上性命

。

以下是一些下水施救的常识：

下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾，救生圈;

如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时，与溺水者正面相

遇，必须立刻采用仰泳迅速后退;

在溺水者抓不及处，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另

一头拖着溺水者上岸;

切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，立刻松手游开;

如必须用手去救，且溺水者十分惊慌失措，则应从背后接近溺水者，从背后把溺水者

牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用

肘夹住溺水者的肩膀。安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定;

采取仰泳的方式将溺水者拖回岸;

若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。

如何预防冰面溺水

1.野外水域冰冻的冰面情况不明，千万别凭经验判断冰是否结实。

2.如果想溜冰，就去有安全防护措施的正规冰场，一定不要溜“野冰”。

3.在北方初冬、早春季节，不要在冰面行走、奔跑或滑行。因为此时冰面还未冻实或

冰面已经开始融化，冰面很易断裂而发生危险。

家长带孩子游泳应该注意些什么

(1)教孩子不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。下水前，家长要向

孩子讲清楚：如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张

大嘴，而不能用鼻子喘气。

(2)告诉孩子不要在游泳池四周打闹。

(3)防止孩子在游泳池跳水。

(4)防止孩子腿抽筋。游泳前，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开

。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。

还可以预先喝点淡盐水。

(5)不让孩子离开家长的视线。孩子游泳时，家长时时将视线放在孩子身上，以便在危

险时立即采取行动。

(6)孩子游泳时，如果耳朵进水，可采用如下方法将耳朵里的水排出。

单足跳跃法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳。

活动外耳道法：连续用手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左

边，右耳进水就把头歪向右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来;或用手指牵拉耳

廓，或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改

变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出

。

(7)防止孩子恶心呕吐。孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张，有

的会造成一时性的反胃，应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。

(8)不到江河湖海和水库游泳。尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，这些地

方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去

这些地方，务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。在海中游泳，最好沿着海岸

线平行游，游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。

溺水致死原因有哪些?

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡

。