自立自强——职业院校新生入学教育 课件 第五章 学习交友—人生有限，学海无涯.pptx

学习交——人生有限，学海无涯自立自强-职业院校新生入学教育友

导读党的二十大报告指出：“加快建设国家战略人才力量，努力培养造就更多大师、战略科学家、一流科技领军人才和创新团队、青年科技人才、卓越工程师、大国工匠、高技能人才”。技能人才是我国人才队伍的重要组成部分，职业院校院校是培养技能人才的摇篮。职业院校院校的学生拥有其自身的特色，有明确的学生目标，实践能力也较强。本章结合职业院校学校学生的具体情况，理论联系实际，主要讲述职业院校类学生在自我管理，自主学习，利用资源，交往合作等方面，培养学生所需要的专业知识与技能，提高学生最关键、最核心的综合素质与能力，着力培养高素质劳动者和技术技能人才，服务国家人才强国战略，推动实现经济社会高质量发展。

01认识自我，自我管理学会方法，自主学习拓宽途径，交往合作020403依托平台，巧用资源

认识自我，自我管理01

小辛活泼开朗，谨慎细心，处事灵活，与班级同学相处融洽，组织能力强，是同学与辅导员眼中的好班长。在学业上，他认真听讲、刻苦学习，期末成绩优异。积极参加学校组织的文体活动，带领班级篮球赛获得冠军，担任新生助导，每一学年都被评为“三好学生”。因为表现优秀被辅导员推荐到一家公司实习，但是不到一个星期，辅导员就接到公司负责人的投诉电话：“这位同学刚来时工作态度很好，工作也很积极，但没几天就开始懈怠，而且常常以自我为中心，不服从岗位分配与管理，在工作中也不尊重前辈，不肯听从老员工的指导，自视清高，也不主动与他人合作。”小辛心里很委屈：“明明是公司内部管理体制不好，职责不清晰，技术也不好，还不让我说。总是让我加班，我也觉得自己很辛苦。我的工作没有问题，为什么指责我？”角色定位就是指南针，找准自己的角色，认识自我，能让你清楚地知道自己要做什么，不可以做什么。思考讨论1.小辛为什么会遭到投诉？2.我们遇到此类问题应该怎么做？以自我为中心

苏格拉底说：“认识自己，方能认识人生。”就像世界上没有两片相同的树叶一样，每个人都有自己独特的魅力，因此要正确认识自我，不断发现和发扬自身独特的价值。认识自己是一种重要的精神意识，它几乎是任何事情的出发点，人的所做所为均以自我认知为基础。认识自我是人生一道重要的关卡，是人生的重要转折点。一个人若能正确的认识自我，那么在人生道路上也不会迷茫。

认识自我的重要性一.激发自身成长欲望，促进自我价值提升正确认识自我能避免自以为是、陷入认知盲区；可以正确客观的认识自己的优势与劣势，取长补短，发挥优势，弥补劣势。正确认识自我可以激发自身的潜能，不断发现新的问题，始终保持学习与反思的状态，促进自身价值的提升。我们要找到自己的独特性与天赋，悦纳自我，发现亮点，修正认知偏差，实现自我价值。三、完善自我，全面促进成长职业院校学生从新生到毕业生，从消极被动适应，到积极主动创造，都需要不断认识自我，瞄准当下的目标，采用积极有效的方式，应对困难、挑战与挫折，调整心态，在理论与实践，总结与反思中完善自我，全面促进成长。二、明确目标，找到前进方向作为一名青年学生，我们应该有目标，知道自己想要什么，需要怎样的努力，以及通过何种途径实现目标。我们思考目标的过程就是在于认识自我，正确认识自我可以帮助我们明确目标，找到前进的方向。

认识自我的途径与方法自我观察法，自我反省法，自我记录法。01自我评价02他人评价学会甄别与筛选，尤其注意某些与自我评价不一致的结果，要客观理解、坦诚面对，才能提炼出全面、具体、客观的评价。

进行自我管理1.分析诊断时间，消除时间浪费。掌握自己的生活规律，把精力最充沛的时间集中起来，处理最重要和最费神的工作。找出和识别浪费时间的现象，以便消除对时间的浪费。2.制定时间计划，合理分配时间根据事情的重要性和紧急程度，把事情分为四类：重要，不紧急；重要，紧急；不重要，不紧急；紧急，不重要。3.利用零散时间，酌情整合时间比如可以一边跑步一边听新闻，一边洗澡一边浸泡衣服等。（一）进行时间与计划管理做情绪的主人，可采用以下方式释放消极情绪：第一，进行适量运动；第二，参加感兴趣的活动；第三，调节饮食；第四，倾诉消极情绪。另外，做好情绪管理不仅要减轻和疏解消极情绪，更主要的是培养积极情绪，过快乐的生活。因此，在平时的言行中，要给自己更多的积极暗示，阅读好书，欣赏美景，听欢乐的歌曲，使自己处于积极的磁场内。心态是心理活动的综合反映。我们要做一个乐观的人，在日常生活中汲取榜样的力量，如历史人物、各行业楷模、社会杰出代表等；要不断提高自信心，正确看待自己，打破自我设限，在成功中不断提升自信；要学会正确归因，笑对人生。（二）做好情绪与心态管理习惯养成是一种科学的自我管理。首先，确定要养成的习惯；其次，要马上行动，激发执行力，切不可把事情拖到最后才做；最后要借助外力，促进习惯养成。（三）