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节气立夏的含义是什么(意思)整理

节气立夏的含义是什么

立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。

立夏的来临，表示着我国大部分地区告辞春天，也表示着夏天的

开头。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。

立夏的寓意和象征

立夏表示告辞春天，是夏天的开头。

春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员

宽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏季节，我国只有福州到

南岭一线以南地区进入“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”真正意义

上的夏季;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。若按

我国现代气候学(候平均气温)的划分标准，日平均气温稳定升达22℃

以上为夏季开头。

这四中水果尽量少吃

第一：柿子

柿子美味，甜味十足，许多人吃了都觉着鲜美，虽然柿子养分丰

富，但不行多吃，尤其是立夏的时候。柿子中含有肯定量的单宁，也

叫做鞣酸，也不要由于自己家种植的柿子熟了，忍不住要吃，由于自

家种植的柿子，可能没有脱涩，鞣酸含量高，吃了可能消失胃结石。

另外脾胃较弱、糖尿病人群也要少吃，当心胃越吃越差。

其次：香蕉

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千里之行，始于足下。

提到香蕉许多人不理解，这是由于香蕉其中有镁、钾等元素，假

如胃部有问题的人群，在这个时候吃多了香蕉，会抑制胃酸分泌，可

能导致肠胃功能紊乱，消化力量下降。所以香蕉要少吃，一次性不要

吃太多，避开镁钾等元素在体内失调。

第三：火龙果

这个时候火龙果也成为了常见水果，但是火龙果是不适合胃部功

能虚弱的人群的，由于火龙果性凉，会增加虚寒，增加湿气，尤其是

胃炎和便秘的人群，更不行在冰镇后食用，影响肠胃消化和运化，要

少吃。

第四：葡萄

许多朋友有疑问这个时候有葡萄了吗?正是如此才提示大家，虽

然接近立夏，但是葡萄还没成熟呢，这时候市面上的葡萄被各种宣扬，

有一些人会给葡萄使用催熟剂，在这个时候，提高价格，所以大家要

增加辨别力量，一半葡萄都是6月份才成熟，尤其是胃不好的人群。

上面提到在立夏前后这段时间养生，饮食上要多清淡，少油腻，

还要留意增酸减苦，补肾助肝，由于天气变热，人会燥热，心神也会

收到影响，还要保证一个开心的心情，依据自身的体质进行饮食补充。

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