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生命的基本物质;地球上的生物种类繁多、形态与结构千差万别,但各种生物的化学组成基本相同,代谢过程相似。生命活动有共同的物质基础,然而又突现其特点,生命现象是比化学现象更高级的运动形式。;哪些元素参与生物体的组成?;以人体为例,各种元素在人体中含量见表;表人体元素成分;%O C H N P S其他;证明某一种微量元素在营养学上是必不可少的,至少需要做下面三个方面的实验:;碳,氢,氧,氮,磷,硫这几种元素,是构成如蛋白质,核酸,糖类,脂类等生物分子的重要原料,氯,钠,钾等参与体内水盐平衡;碘是甲状腺素的重要成分;而镁,钙,铁,锌等配合体内蛋白质成分,参与酶活性调节,氧的输送等重要功能。;微量元素
Fe氧的运送和酶的活性有关,缺少时,引起缺铁性贫血。
Cu发生冠心病的主要原因,与酶的活性有关。
Zn在青少年的发育生长,癌症等的发病和防治起有作用。
Mo(钼)与酶活性、食道癌的发病率和防治有关。
I缺碘产生地方性甲状腺肿,幼儿发生呆小症,
Mn(锰)与酶的活性有关。
Co(钴)与酶的活性有关。青春期少女0.015mg/每日。
V(钒)软体动物富有钒;鱼体含量较低。;Zn(锌)在青少年的发育生长,癌症等的发病和防治起有作用。;氟;龋齿(虫牙);氟斑牙;氟骨病;氟骨病;生物体都是由蛋白质、核酸、脂类、糖、无机盐和水组成。
哪一种分子含量最高?;无机物;一、无机化合物
(一)水;摄入(毫升)排出(毫升)
食物带入1000尿液排出1500
饮料和喝水1200粪便排出150
代谢过程产生300呼吸时带走350
皮肤蒸发500
总计25002500
;★无机盐约占人体重量的5%;
★构成骨骼、牙齿等坚硬组织;在肌肉其他软组织也有许多无机盐与有机物相结合而存在。
★无机盐作为可溶性盐存在于体液、消化液和血液中。
★无机盐在食物中分布很广,一般指含量较多的钙、钠、钾、镁、磷、硫和氯等七种元素构成的???。
由于新陈代谢作用,每天有一定数量的无机盐从各种途径排出体外,因此每天必须从食物来补充。;体液中的主要无机盐有:Na+、K+、Ca2+、Mg2+、Cl-、HCO3-、HPO42-等,它们执行非常重要的生理功能:
a.直接参与生物大分子的形成,如PO43-是合成磷脂、核苷酸所必需的;Fe3+是细胞色素、血红蛋白的成分;
b.维持细胞内的pH和渗透压,以保持细胞的正常生理活动;
c.参与细胞的生命活动;
d.作为酶反应的辅助因子。
;1、盐——生命的调味剂;摄取过量的盐是很危险的;吃盐的多少与高血压病的发病率关系;吃多少盐为益?;2、钙;(1)人每天需要摄入多少钙?
;人体每天需要补充钙的数量
成人800mg
婴儿(10个月)400mg
幼儿(3岁)600mg
少年(10岁)800mg
青年(12~18岁)1000mg
老年1200mg
孕妇/哺乳1500mg;;婴、幼、少儿------佝偻病
老年人------骨质疏松症
上海地区骨质疏松症患者男20.1%女48.1%
其中60岁以上男24.9%女75.5%;高血压;肾结石——肾结石中重要成分是钙;
但是,限制钙摄入恰恰会使肾结石加重。;结(直)肠癌:;影响钙吸收的因素;维生素D;甲状旁腺素(PTH);甲状旁腺;抑骨骼释放钙
抑肾细胞回收钙;食物中钙的来源以奶和奶制品最好,不但含量丰富,而且吸收率高,是婴幼儿、青少年和老年人最理想的钙源。蔬菜和豆类含钙也较多。连骨吃的小鱼、虾皮、食用骨粉及蛋壳粉都是补充钙的好材料。;3、锌;;富含锌的食物;4、铁;缺铁症状;5、硒;大骨节病;6、铬;1生命的基本物质;7、碘;②症
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