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第十课保持身心健康
保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气;只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的生活态度和良好的人际系,看到生命中更多的希望和光彩。我们应该如何爱护身体?我们又该怎样滋养心灵?
第一框题爱护身体
教材分析
本框题作为七年级上册第三单元第十课的第一框题。通过把握初中阶段未成年人的心理情绪变化特征,对学生的一些叛逆倾向、极端释放压力的行为加以修正,对学生进行生命教育,引导学生学会对自己的健康负责,养成健康的生活方式,掌握科学锻炼的本领,爱护生命。本框题共表达了两层意思。一是通过“生活观察”引导学生理解为什么要爱护身体,其目的是让学生明确关爱自己的生命健康是一种对生命负责的态度。二是通过“探究与分享”让学生懂得如何爱护自己的身体,引导学生采用科学、文明的方式,守护自己的健康。
核心素养
道德修养
养成健康的生活方式,养成良好的道德习惯和行为修养。
健全人格
学会一些科学、健康的生活方式,懂得科学地爱护身体。
责任意识
树立正确的生命道德观念,对自己负责,增强对待生命的责任感和使命感。
教学目标
道德修养
培养健康的生活意识,树立珍爱生命、维护健康的积极情感。
健全人格
学习珍爱生命的具体做法,掌握科学、健康的生活方式。
责任意识
学会对自己的生命负责,懂得爱惜身体,珍惜生命,增强对待生命的责任感和使命感。
教学重难点
重点
懂得爱护身体的重要性。
针对“爱护身体的重要性”这一教学重点,通过道德模范董杨的真实案例,引发学生对身体健康的关注,让学生理解身体是生命存在的根本,培养学生爱护自己的身体,养成对生命负责任的人生态度。
难点
爱护身体的方法。
针对“爱护身体的方法”这一教学难点,通过情境设置“小伟”的三个烦恼,让学生在真实的情境中懂得关注自己的身体状况的重要性,养成定期体检,关注健康的好习惯;通过“生活见黎”,让学生了解不健康的生活习惯会带来哪些危害,从而自觉践行健康、规律的生活习惯,培养对生命负责的态度;通过科普,帮助学生理解锻炼对身体健康的重要性,懂得科学锻炼的重要性,从而养成科学、主动锻炼身体的好习惯。
教学设想
以游戏导入新课,让学生在选择中体会身体健康的重要性。教学通过两个环节即“感悟爱护身体的意义”“探索爱护身体的方法”帮助学生理解身体是生命存在的根本,培养学生健康的生活意识,树立珍爱生命、维护健康的积极情感;帮助学生懂得如何关注自己的身体状况,践行健康规律的生活方式,养成科学、主动锻炼身体的好习惯。
教学准备
教师准备
(1)做好学情分析。在教学过程中要关注学生的反馈和意见,及时调整教学方法和内容。
(2)做好知识储备。搜集与身体健康相关的图片、视频和案例,用于课堂上的展示和讲解。
(3)准备一些简单的身体活动或体操的视频,让学生在课堂上参与体验。
学生准备
观察生活,主动阅读教材内容。
教学过程
一、导入新课
展示游戏内容。
师:假如你有2000积分,你愿意换取以下哪样东西?
选项:美貌、智慧、财富、地位、健康。
学生分享。
教师小结:通过游戏,同学们也感受到了保持身体健康的重要性。只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。那我们应该如何爱护自己的身体呢?让我们走进今天的课堂。
二、讲授新课
(一)感悟爱护身体的意义
教师播放有关董杨的时政视频。
师:为什么像董杨这样的医护人员要将病人的健康放在首位?
以下为学生回答预设。
生1:因为健康是第一位的,只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
生2:因为他们爱岗敬业,坚守医护人员的职责。
生3:他们坚守珍惜生命、热爱生命的品质。
……
过渡:身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展,那么同学们如何看待这个话题呢?
用课件出示教材“生活观察”板块内容
师:上述健康的生活方式,你做到了哪些?这些做法对你有什么影响?
以下为学生回答预设。
生1:合理饮食和规律运动,让我的身体更加健康,学习起来也更加有效率。
生2:规律作息,让我精神状态更好了更有活力了。
生3:良好的卫生习惯,让我生病的概率变小了。
……
教师小结:身体是生命存在的根本。爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。
过渡:理解了爱护身体的重要性,那么我们又应该采取哪些行动来爱护自己的身体呢?
(二)探索爱护身体的方法急和粗学
活动一:关注自己的身体状况
教师展示:小伟的烦恼(一)。
小伟是一个不关注自己身体状况的学生,每学期学校组织的校园体检,他都应付了事,体检报告也不会认真阅读。在一天的体育课跑步时,由于体力不支,小伟突然晕倒在地。经过医院诊断,小伟已患上贫血
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