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;;;;;;;;;;;;;看书时光线要充足舒适，
光线太弱而因字体看不清，
就会让距离书越来越近，
眼睛就会近视;无论做作业还是看电视，
时间不能太长，
三十分钟休息3分钟以上为佳。;不可弯腰驼背，
靠近或趴着做功课容易造成睫状肌紧张过度，
长期处于紧张状态就会造成近视。;书与眼睛之间的距离以30厘米为准，且桌椅的高度也应与身高相配合，不可将就。;熬夜或睡眠不足
容易身体疲劳，
造成假性近视的可能性大增。;;;;;;;;;
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