糖尿病健康讲座 (2).ppt

饥饿难忍咋办饥饿感是糖尿病的一种症状，越是病情不稳时，饥饿感明显这种饥饿感与低血糖时的饥饿感不是一回事可采用低热量、高容积、含碳水化物少的蔬菜补充，解决饥饿问题第31页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病宜吃什么五谷杂粮：荞麦、燕麦、玉米等豆类和豆制品：多种新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜及海带、木耳、魔芋等适量动物蛋白质：肉、蛋、奶，尤其是鱼类、贝类等第32页,共49页，5月，星期六，2024年，5月豆制品豆制品营养价值较高，但是不能替代米、面等主食；过量食用豆制品会引起血糖升高，消化不良，胃病者不适用；肾脏疾病者应少吃或不吃豆制品，蛋白质来源应以优质动物蛋白质为主。第33页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病不宜吃什么甜食：包括含糖饮料和高糖分的水果富含胆固醇的食物及动物脂肪：动物内脏及干果等饮酒：如果酒瘾较大，只可饮少量红酒第34页,共49页，5月，星期六，2024年，5月如何吃出健康先菜后饭，血糖平安先饭后菜，血糖翻番少量喝汤，苗条健康饭后喝汤，越喝越胖第35页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病诊治误区第36页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病诊断误区重空腹血糖轻餐后血糖研究表明，餐后血糖控制与否与心脑血管病变有关餐后血糖越高，心脑血管病变的几率越高第37页,共49页，5月，星期六，2024年，5月控制标准空腹6.1mmol/L，餐后2小时8.0mmol/L，HbA1c6.5%，空腹≤7.0mmol/L，餐后2小时≤10.0mmol/L,HbA1c6.5～7.5%，空腹7.0mmol/L，餐后2小时10.0mmol/L，HbA1c7.5%，第38页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病诊断误区重血糖轻糖化血红蛋白血糖仅能反应10-15分钟内的变化糖化血红蛋白能反应3个月的血糖总体水平，一般要求控制在7%.第39页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病诊断误区血糖轻其他必要检查每3个月查1次尿微量白蛋白每半年查1次眼底每半年查1次血脂经常测血压做心电图第40页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病诊治误区千万不能打胰岛素，一打上去就成瘾了，一辈子都戒不掉。这是一种错误的观点。糖尿病血糖升高的直接原因就是胰岛素不足。胰岛素是人体唯一的直接降低血糖的激素。一旦胰岛功能恢复，可以撤去。第41页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病治疗误区?有些患者认为用上降糖药之后多吃点也无妨，试图通过增加药量来抵消多进食，结果药物用量越来越大，既不利于血糖控制，又易使身体发胖第42页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病治疗误区?8.有人认为糖尿病治疗只是降糖，只要血糖好，就万事大吉。糖尿病的危害，主要存在六大杀手：（1）肥胖（2）高血糖（3）高血压（4）高血脂（5）高粘血症（6）胰岛素抵抗。第43页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病诊治误区误区之四：只要能降血糖，用哪一种药都行。医生会根据患者的具体病情，考虑单独或多种药物的联合治疗。并非只要能降糖，用哪一种药都可以。如病情未能控制，还需加用其他药物治疗，甚至改用胰岛素。第44页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病饮食误区细粮含糖高而粗粮低面粉、大米、玉米、小米、高粱含糖量分别是75%，74%，74%，76%，78%粗粮含植物纤维丰富植物纤维丰富可抑制肠道葡萄糖的吸收进食100克馒头90%变成血糖，同量窝头仅80%临沂医院实验食物的血糖指数是石磨小麦煎饼47,特二粉煎饼70,特二粉面条133，馒头100。石磨煎饼最低,可作为糖尿病饮食的一种优选食物。第45页,共49页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病治疗误区之九混淆药品及保健品概念第46页,共49页，5月，星期六，2024年，5月准字号”药和“健字号”“食字号”药有什么区别？

药准字号属治疗药，它需要在多家三甲医院经过三年的临床，临床达到一定的有效率和治愈率，国家才能批准上市。而“健字号”“食字号”药就不同了，它不需要临床，生产后就能上市，因为它只是保健品或食品。某些“健字号”“食字号”常号称有治疗功效，请患者小心鉴别。——大部分