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浅谈高中体育教学中促进学生身心健康的探究

摘要：随着新课改的推进与发展，高中体育教学也变的越来越重要。在高中时

期的高中学生正处在青春期时期，刚好属于活泼好动的年龄段，高中学生对体育

课充满了喜爱与激情，因此高中体育教师可以利用高中学生的这一特点进行教学，

转变自身传统的教学理念，创建出更加完善更加适合学生发展的教学模式。高中

体育教师在体育教学中促进高中学生身心健康的成长，让高中学生成为社会需要

的高素质人才。本文主要进行分析了传统教学模式下体育课堂所存在的问题，将

这些问题进行了统一的整理，并提出促进高中学生身心健康发展的体育教学方式

和策略，希望这些方法和策略能够切实的提高高中学生的学习以及身心的健康发

展。

关键词：高中；体育教学；身心健康；探究

“生命在于运动”这句话体现出了体育可以促进人体的健康与发展，增强人们

的体质，同时还可以提高自身的身心健康。高中体育教学可以让高中学生经常参

加体育运动，增强自身的体质与体能，促进身体的健康成长。高中体育教学可以

使高中学生精神愉快、心情放松、充满活力，克服高中学生在学习过程中的困难、

怨烦、恐惧和害怕等心理阻碍，可以稳定高中学生的心理，控制身心的紧张。高

中体育教学可以使高中的学生与学生、学生与教师之间的关系和谐，由于体育运

动教学的整体性和开放性，能够提高良好的人际关系发展，提升团结协作能力，

还可以培养出高中学生的集体意识和正确的人生价值观。体育运动可以培养高中

学生坚强的意志，在高中学生参加体育运动时可以让自身变的更加的顽强，收获

到团结友爱的团队主义精神，可以让高中学生拥有灵活的头脑和沉着稳定的品格，

一直保持着积极主动地态度。合作与竞争是现代企业对人才的需要，体育运动就

可以培养高中学生的合作与竞争意识，体育运动在符合规则的条件下，可以使两

方的高中学生在同样的条件下进行身体和心理之间的较对抗，增强自身的综合能

力。高中体育教学可以培养高中学生吃苦耐劳、坚强勇敢的意志，培养高中学生

沉着、冷静的心里意识，为高中学生的身心健康做出了重要的贡献。

一、当前传统教学模式下高中体育教学所存在的问题

（一）高中体育教师教学模式死板

一直以来，高中体育教师所使用的教学模式都是传统的教学模式，传统教学

方式比较死板，没有任何的创新性，对学生的身心发展起不到任何的作用。传统

教学模式运用时间长久后，高中学生会感受不到体育课的乐趣，对体育课产生厌

烦，自身的能力也得不到有效的提升，身心健康的发展受到了严重的阻碍。

（二）高中学生的运动兴趣不高

高中体育教师在对高中学生进行授课时，通常只是将运动的基础动作简单的

教给了学生。高中体育教师对高中学生只单单的讲述基本动作，没有进行过多的

解释，高中学生在学习过程中无法感受到体育动作所带来的乐趣，无法对体育课

程产生激情，造成了学生的体育能力遭受到障碍，阻止了高中学生的综合发展。

（三）高中体育教师不重视体育课

从长期以来的高中体育课教学中来看，高中体育课程就是一门自由活动的课

程。在上课时，高中体育教师通常只是进行了简单的点名，随后便让高中学生去

进行自由活动，教师自身便离开了操场。这样一来高中学生减少了自身的身体锻

炼，降低了高中学生自身的身心发展。

二、体育教学中促进高中学生身心健康的有效策略

（一）将学生放在体育课堂的重要位置

伴随着新课改的不断深入与推进，当前高中体育教师的授课方式已经不足以

满足高中学生的需求。高中体育教师需要将高中学生重视起来，认真的了解体育

课程相关方面的要求，把高中学生放在体育课堂的首要位置。首先，高中体育教

师需要结合高中学生的能力进行授课，尊重学生的课堂地位，让高中学生充分的

发挥自身能力和实力；其次，高中体育教师在进行授课时需要将学生的能力进行

专注培养，需要注重高中学生的能力培养，例如有的高中学生在跳远方面非常的

厉害，高中体育教师可以对其进行更加专业化的培训，增强学生跳远能力。高中

体育教师需要多和高中学生一同交流，对高中学生进行更多的了解与重视，高中

体育教师要尽量满足高中学生的学习需求。将高中学生放在体育课堂的首要位置

可以提升学生的学习兴趣，建立学生自身良好的自信心，锻炼出更好的体质，为

身心发展提供了有利的帮助。

（二）加强对学生心理上的教育

每一名高中学生的性格都是不同的，他们的心理也是存在差异的。高中体育

教师可以根据高中学生的性格特点进行分开授课，让高中学生根据自己的特点进

行高效的体育学习。高中体育教师在面对性格比较内