《相信自己》的心理健康教学设计.docVIP

《相信自己》心理健康教学设计

一、教学目标

（一）知识与技能目标

1.学生能够清晰阐述自信的概念，明确自信在个人成长和发展中的重要作用，如对学习、社交、应对挑战等方面的积极影响。

2.准确识别自信与自卑、自负的区别，通过具体事例和行为表现进行分析判断。

3.熟练掌握至少三种增强自信的方法，包括积极的自我肯定、设定合理目标、正确面对失败等，并能在实际情境中运用这些方法提升自信水平。

（二）过程与方法目标

1.通过故事分享、案例分析、角色扮演、小组讨论等多样化活动，引导学生积极参与、深入思考，培养学生的观察力、分析力、思考力和表达力，使学生学会从不同角度理解自信。

2.组织学生进行实践活动，如完成挑战性任务、自我肯定练习等，让学生在实践中体验自信的建立过程，提高学生解决实际问题的能力和自我管理能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生内心的自信情感，帮助学生树立积极向上的自我形象，培养学生乐观开朗的性格。

2.鼓励学生勇于尝试新事物，敢于面对困难和挑战，在挫折面前保持坚韧不拔的精神，促进学生心理健康发展。

二、教学重难点

（一）教学重点

1.运用多种教学手段，如生动故事、真实案例、直观对比等，让学生深刻理解自信的内涵和重要性，使学生认识到自信是成功的关键因素之一。

2.指导学生掌握有效的增强自信的方法，并引导学生将这些方法运用到日常生活中，逐步提升自信程度。

（二）教学难点

1.针对学生个体差异，帮助学生克服内心深处的自卑心理，尤其是对于那些长期缺乏自信的学生，如何引导他们发现自己的优点和潜力，建立起稳定的自信基础。

2.引导学生正确处理自信与自负的关系，避免学生在追求自信的过程中走向自负的极端，培养学生适度自信、理性对待自己的态度。

三、教学方法

讲授法、讨论法、案例分析法、角色扮演法、实践法、体验式教学法

四、教学准备

（一）教师准备

1.收集与自信相关的故事、案例、图片、视频等资料，制作成教学课件，如海伦·凯勒的故事、运动员在赛场上自信表现的视频等。

2.准备角色扮演所需的道具，如模拟舞台场景的道具、代表不同角色的头饰等。

3.设计自信程度测试题，用于了解学生的自信水平现状。

4.准备一些小卡片和彩色笔，用于学生记录自我肯定话语。

（二）学生准备

1.回忆自己在生活中自信和不自信的经历，准备在课堂上分享。

2.准备一个笔记本，用于记录课堂内容和自己的思考感悟。

五、教学过程

（一）导入

1.自信风采展示

教师提前邀请几位同学准备一段简短的才艺展示，如唱歌、朗诵、舞蹈等。在课堂开始时，让这些同学依次上台表演。

表演结束后，教师提问引导：“同学们，刚才几位同学在舞台上的表现非常精彩。你们觉得他们在表演时给人一种怎样的感觉？”引导学生用词语描述，如自信、大方、从容等。

教师根据学生的回答，引出本节课的主题——《相信自己》。

（二）认识自信

1.故事分享

教师讲述海伦·凯勒的故事：海伦·凯勒在一岁多时因重病失去了视力和听力，但她在老师安妮·莎莉文的帮助下，凭借着坚定的信念和顽强的毅力，克服了难以想象的困难，学会了阅读、写作和说话，并最终成为了一名杰出的作家、教育家和社会活动家。她用自己的一生诠释了自信和勇气的力量。

提问引导：“同学们，海伦·凯勒在面对如此巨大的困难时，是什么让她能够取得如此伟大的成就呢？”鼓励学生思考并回答。

2.概念讲解

教师结合故事，讲解自信的概念：自信就是相信自己的能力，相信自己能够克服困难，实现目标，对自己的未来充满信心。

举例说明自信在生活中的表现，如在学习上勇于挑战难题、在社交中主动与人交往、在面对困难时不轻易放弃等。

（三）自信大剖析

1.案例分析

教师展示三个案例：

案例一：小明在班级演讲比赛中，虽然准备充分，但因为害怕自己讲不好，在台上声音颤抖，不敢看观众，最终表现不佳。（分析小明不自信的表现及可能原因）

案例二：小红在学习上遇到了一道很难的数学题，她一开始觉得自己肯定做不出来，但她没有放弃，不断尝试各种方法，最后成功解题。（分析小红自信的表现及如何在困难中体现自信）

案例三：小刚在学校运动会上报名了长跑项目，他在比赛前一直对自己说“我一定能行”，在比赛中即使遇到困难也咬牙坚持，最终取得了不错的成绩。（分析小刚的自信心态对其行为和结果的影响）

组织学生分组讨论每个案例，分析其中人物的自信程度及其对行为和结果的影响，每组45人，讨论时间为5分钟。讨论结束后，每组选派一名代表发言，分享小组讨论的结果。

2.自信与自卑、自负的区别

教师通过图片或简单的图表对比展示自信、自卑、自负的特点。

举例说明：自卑的人可能会经常说“我不行”“我做不到”，总是低估自己的能力，不敢尝试新事物；自负的人则可能会过度高估自己，