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论高职新生适应性心理问题的应对策略

摘要：高职新生，正处在身心发展的重要时期，他们在经历了一

次人生的重大考验和选择后进入了一个全新的环境里。在适应新环

境过程中，必然会遇到诸如：生活习惯改变、学习压力应对、人际

关系协调、人生理想重构及对未来就业充满憧憬与担忧等现实问

题。如果对这些问题不能及时进行疏导和处理，则会使他们产生激

烈的内心矛盾冲突，导致环境适应不良等严重心理问题。所以，全

面了解和掌握高职新生常见心理问题，并做好教育与疏导，不仅是

确保高职新生健康成长的需要，也是实现高职人才培养目标的需

要。

关键词：高职教育；高职新生；心理问题；心理健康；教育疏导

现在的高职新生大都是在顺境中长大的“90后”，独生子女居多，

他们的人生经历及在基础教育阶段学习的先天不足，决定了其在面

对新的生活环境时必然会产生种种不适应现象，最终导致适应性心

理问题的出现和频发。因此，关注高职新生心理健康，并对其提供

必要的心理辅导以帮助他们形成正确的自我意识、学会自我调适，

缓解心理压力、预防问题发生、增强社会适应能力，就成为高职教

育和高职心理学工作者义不容辞的职责。

一、以科学的心理健康理念为先导营造良好的育人环境

1.强化心理健康宣传教育促进科学健康理念的形成

现代健康概念早已打破了人们传统的认识，它不仅指生理上的健

康，还包括心理和社会适应方面的完好状态。而心理健康已成为现

代健康概念中必不可少的重要内容，且其内涵随时代的变迁、社会

文化因素的影响而不断发生变化。因而，对心理健康概念的界定也

不尽相同。笔者认为：心理健康是指个人具有良好的、持续稳定的

心理状态、个性特征及对自己和社会的适应能力。在应对高职新生

适应性心理问题的过程中，应通过多种途径和形式的教育训练与熏

陶强化的过程，使学生深刻理解和掌握科学的心理健康概念，并在

自我调适全面体验的基础上，形成正确的心理健康理念。为高职新

生安全度过心理适应期，保持良好的心理健康状态，奠定科学理性

的思维基础。

2.心理健康与思想政治教育相结合，塑造健全人格

心理健康的基础除个体自身的生理健康外，更重要的是涉及个体

思想意识形态领域内的种种理念，应与其所处社会、生活环境及社

会所倡导的主流文化和核心价值体系相一致。这样就避免了个体在

适应环境中可能产生的内外矛盾冲突，为保持内外平衡和积极适应

所处环境奠定良好的上层建筑基础。所以，在面对高职新生适应性

心理问题的教育与疏导过程中，要把对学生进行良好的思想政治教

育放在突出的地位。通过系统的思想政治教育过程，使他们形成科

学的世界观和与有中国特色社会主义核心价值体系相一致的人生

理想、价值取向和目标追求，并在思想上与社会主义所倡导的主流

文化相一致。

3.发挥教学主阵地作用，全员参与渗透心理健康教育

高职新生的心理健康教育与疏导工作，是一个较为复杂的系统教

育过程。只有依靠和发挥学校以教学为主的优势，走全面渗透综合

教育的心理健康教育创新之路，才能避免心理教育学科单打独斗。

因此，在高职新生心理健康教育过程中，要形成各教学单位、学科

及学校教育教学服务科室和部门的联动体系。以教书育人为龙头，

使服务育人、环境育人、文化熏陶等，在新生心理健康教育和促进

其积极适应新环境的过程中发挥各自的独特作用，并形成强大的合

力。使高职新生在浓郁的、良好的育人环境和氛围中，受到高尚人

格的熏陶锻炼。

二、建构科学的心理健康教育体系给力心理健康教育

1.提高认识，转变观念，建构心理健康教育师资新体系

根据笔者的教育实践，面对“90后”高职新生适应性心理问题的

特点，应积极做好以下几个方面的工作。首先，要提高全体高职教

育工作者，特别是各级组织、部门、科室及领导对心理健康教育工

作重要性和在当前形势下的迫切性认识，以实际行动全面给力心理

健康教育工作。其次，建立高职心理健康教育专业机构，并以此为

中心在专业人员的指导下，建立高职心理健康教育工作网络体系，

使心理健康教育师资新体系的建构落到实处。

2.把健全制度与完善心理健康教育硬件建设相结合

建立健全科学的高职心理健康教育规章制度，完善心理健康教育

过程中必须的场地、房舍、工具、仪器、设备及计算机网络系统等

的全面建设与优化，是高职心理健康教育工作正常开展的前提和保

障，也使心理健康教育工作有章可循、有法可依。仪器、设备、量

表及网络系统的使用，使心理健康教育在具体问题的处理上和针对

个体对象的教育疏导中更科学、更精准、更有效，教育效果也更趋